Bản tin số 078/2603 – Ngày 19/3/17

TIN BUỒN

Chúng tôi vừa nhận được tin buồn thân phụ của  đồng môn Nguyễn Nam Huấn HNC 66-73  là  :

Cụ ông Guise NGUYỄN NAM HUÂN 

Vừa  về với Chúa lúc 3 giờ 40 ngày thứ bẩy 18  tháng 3 năm 2017 tại Sài Gòn, hưởng thọ 98 tuổi

Xin chia buồn cùng bạn Nguyễn Nam Huấn và  tang quyến. Nguyện cầu hương linh cụ ông Nguyễn Nam Huân sớm hưởng nhan Thiên Chúa  .

Nguyễn Toàn Năng – TM Hội ái hữu Trung học Hồ Ngọc Cẩn – Sydney  

HÌNH NGƯỜI TRÔI DẠT TRONG MÂY

GÂY SỰ SỢ HÃI Ở CHÂU PHI

Một hình thù giống người trôi dạt trong đám mây trên một trung tâm mua sắm tại Zambia, châu Phi, khiến khách hàng bỏ chạy tán loạn. Các bức ảnh cho thấy một đầu người khổng lồ và thân mình dường như mặc áo choàng dài, trông đáng sợ như các giám ngục trong truyện Harry Potter nổi tiếng, Mirror hôm 4/3/2017 đưa tin.  Cảnh tượng này được cho là xuất hiện trên bầu trời tại khu mua sắm Mukuba ở trung tâm miền bắc Zambia.

Hình ảnh gây thu hút này dường như được làm từ vật liệu thể rắn, không giống như tạo hình của các đám mây. So sánh với các tòa nhà và xe cộ trong ảnh, vật thể có vẻ dài hơn 100 m.

Báo chí Zambia dẫn lời các nhân chứng nói vật thể lạ lơ lửng trên bầu trời khoảng nửa tiếng, trông có vẻ đang nhìn xuống trung tâm mua sắm, khiến nhiều người hoảng sợ, bỏ chạy tán loạn. Nhiều người nói họ nghĩ đó là sự hiện hình của Chúa trời. “Chúng tôi bị sốc khi thấy những hình ảnh giống như một người trong đám mây suốt 30 phút. Một số người bắt đầu cầu nguyện, trong khi những người khác bỏ chạy. Nó thực sự rất kỳ lạ”, một nhân chứng nói.

TUYỆT TÌNH CỐC

Từ Thức lạc động tiên

Full bộ ảnh lộ nhũ hoa tại ‘Tuyệt tình cốc’ gây tranh cãi trên cộng đồng – Gamen.vn

Yên Huỳnh chuyển tiếp

NGOẠN MỤC CẢNH

ĐẠI BÀNG ‘BẮT SỐNG’

MÁY BAY KHÔNG NGƯỜI LÁI

Những chú đại bàng được nuôi trong quân đội Pháp có khả năng bắt sống các máy bay không người lái. Mới đây, hãng tin Reuters đã cho đăng tải những bức ảnh độc đáo ghi lại quá trình huấn luyện “lực lượng đặc biệt” trong quân đội Pháp với nhiệm vụ truy bắt những chiếc máy bay không người lái. Đó chính là những chú chim đại bàng vàng Aquila chrysaetos với móng vuốt sắc nhọn và những kỹ năng vô cùng thuần thục.

Dưới đây là những hình ảnh được chụp lại bởi nhiếp ảnh gia Regis Duvignau về quá trình “bắt sống” máy bay không người lái của những chú đại bàng này :

H1: Hình ảnh một con đại bàng dùng chân quắp thiết bị bay không người lái trong cuộc huấn luyện tại căn cứ không quân Mont-de-Marsan, thuộc miền tây nam nước Pháp. H2: Những hình ảnh thú vị về “đại bàng chiến” trong buổi huấn luyện đã được nhiếp ảnh gia Regis Duvignau ghi lại một cách rõ nét.

H3: Móng vuốt sắc nhọn của đại bàng giữ chặt máy bay không người lái. H4: Đại bàng hoàn thành bài huấn luyện khi “bắt sống” máy bay không người lái và mang chiến lợi phẩm về nơi xuất phát. H5: Những con đại bàng được huấn luyện chiến đấu với máy bay không người lái thuộc loài đại bàng vàng Aquila chrysaetos.

H6: Đại bàng vàng Aquila chrysaetos là một trong những loài chim săn mồi nổi tiếng ở Bắc bán cầu với móng vuốt vô cùng sắc nhọn. H7: Loài đại bàng này được sử dụng như một lực lượng tác chiến đặc biệt trong quân đội Pháp.

H8: Để tham gia thực chiến có hiệu quả, đại bàng phải trải qua một quá trình huấn luyện gian nan với sự điều khiển của các binh sĩ.

H9: Đồng thời, quá trình chăm sóc, tuyển chọn các cá thể đại bàng đủ tiêu chuẩn cũng diễn ra hết sức kỹ càng. (theo H.H)

Phan Tất Đại chuyển tiếp

CỤ BÀ GÁNH HÀNG RONG

ĐẶC BIỆT ĐƯỢC LÒNG DU KHÁCH

Năm nay đã gần 80 tuổi, cụ bà Nguyễn Thị Đại (ở Hội An, Quảng Nam) vẫn hàng ngày gánh hàng rong mưu sinh ở phố cổ Hội An. Bà Đại đặc biệt được nhiều du khách đến từ xứ sở kim chi yêu mến bởi bà có thể nói và hát tiếng Hàn Quốc.

Dạo quanh các nẻo đường trung tâm phố cổ Hội An, có thể bất chợt gặp bà Đại đang rong ruổi mưu sinh với gánh hàng trái cây trĩu nặng vai người già. Thế nhưng lúc nào cũng thấy cụ bà nay đã gần 80 tuổi này luôn luôn lạc quan với cuộc mưu sinh của mình và sẵn sàng hát vài câu tiếng Hàn tặng khách một niềm vui trên hành trình du lịch đến Hội An.

Gặp chúng tôi khi đang đặt gánh hàng nghỉ chân trên phố đi bộ Nguyễn Phúc Chu (Hội An), bà Đại kể chuyện cơn cớ làm sao một người “một chữ bẻ đôi cũng chưa từng có điều kiện đến trường học” lại có thể nói và hát tiếng Hàn và luôn được các hướng dẫn viên dẫn đoàn khách Hàn biết tiếng tìm tới.

Bà Đại kể : “Tôi người Quảng Nam. Hồi nhỏ nhà nghèo kinh khủng lắm, nói thật lòng cái ăn không có mà ăn nói chi là đến trường đi học. Lớn lên tôi xin làm làm công nhân ở xưởng của người Hàn, làm công việc tạp vụ thôi, nhưng làm ở đó 7 năm, cũng đủ cho mình biết tiếng của người Hàn. Có thể nói chuyện với họ được bình thường. Nhạc Hàn Quốc nghe cũng vui lắm nên tôi cũng học hát tiếng Hàn.

Sau tôi nghỉ làm về nhà lại quay ra đi ghe (chèo đò đưa người qua lại trên sông), rồi đi bán cơm bụi… Rồi du lịch phát triển, thấy người ta ra phố bán dạo cho khách, tôi cũng học theo làm một gánh trái cây đi bán. Mới đầu không ai biết, xong một người rồi mười người biết tôi nói được tiếng Hàn, nên khi họ dẫn đoàn khách Hàn Quốc tham quan phố cổ hay tìm tới tôi mua hàng ủng hộ. Tôi bán đồ cho khách, biết họ là người Hàn Quốc cũng nói chuyện và hát tặng họ vài câu làm kỷ niệm. Ai cũng vui cả. Thấy họ quý mình, tôi cũng vui!”.

Hỏi cụ bà nay đã gần 80 tuổi vẫn còn phải ngược xuôi mưu sinh như vậy có nhọc nhằn lắm không ? Bà Đại móm mém cười nói : “Tuổi của mình thì nhiều người già yếu rồi, phải nghỉ ngơi. Nhưng tôi thấy tôi còn sức mà. Mình cũng buôn bán nhẹ nhàng thôi. Đi mỏi chân thì dừng lại nghỉ. Đi bán như ri vừa có đồng ra đồng vô mà mình cũng vui vì cực khổ quen rồi, ngồi không chịu đâu có được. Gánh trái cây này bán cả ngày lời (lãi) được 50- 70 nghìn đồng đó. Mình già mà mình còn kiếm được tiền vậy là vui rồi, phải không?”.

Không chỉ một niềm vui khi được nghe bà nói và hát tiếng Hàn, mà cụ bà gánh hàng rong phố cổ Hội An ấn tượng với chúng tôi bởi hình ảnh của bà là hình ảnh của rất nhiều các bà, các mẹ ta ngày xưa, của những người phụ nữ Việt Nam dẫu vất vả tảo tần mưu sinh song vẫn chịu thương chịu khó và lạc quan, yêu đời. (theo Khánh Hiền)

Lan caysu chuyển tiếp

NHỮNG MẸO VẶT LÝ THÚ

VỀ CƠ THỂ MÀ BẠN CHƯA BIẾT

Bạn sẽ làm gì nếu bị nấc mãi mà không hết ? Hay làm sao để xua tan cơn buồn nôn mỗi khi đi tàu xe?

1/-  Khi tâm trạng không tốt : Cắn một cây bút bi hay bút chì, chỉ một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Hành động cắn bút sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc môn hạnh phúc, giúp xua tan cảm giác bực bội, khó chịu trong người.

2/- Để chữa “bệnh” ngáp : Đổ đầy một ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi, nó sẽ giúp cơ thể bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

3/- Nếu ngứa cổ họng : Gãi vào phía sau của vành tai, cảm giác ngứa ngáy trong cổ họng sẽ nhanh chóng qua đi. Tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Một cách khác đó là uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

4/- Khi bị chóng mặt : Nếu đã nằm xuống rồi mà vẫn còn cảm thấy chóng mặt, hãy thò một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng qua đi.

5/- Nếu bị buốt não khi ăn kem : Ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt.

6/- Nếu nghe điện thoại không rõ : Chuyển sang nghe tai phải vì tai phải nhận diện giọng nói rõ hơn. Trong khi đó tai trái giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn. Đây cũng là cách giúp các anh chàng nhanh chóng cửa đổ được người mình thích: thì thầm vào tai phải của họ.

7/- Nếu tay bị tê : Để xua tan cảm giác cánh tay nặng như đá, không thể cử động và giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì ngủ sai tư thế, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén. Việc lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

8/- Để ngăn ói mửa : Bấm vào huyệt P6 nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe… sẽ hết ngay.

a/- Đây là cách định vị huyệt P6, nó cách cổ tay bằng chiều rộng của 3 ngón tay. b/- Hoặc nắm lấy ngón tay cái như thế này và siết thật chặt.

9/- Khi bị nấc cục : Hãy uống nước ngược theo tư thế giống như trong ảnh, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cục ngay. Nhớ đổ nước vào ly thật đầy và uống ở phía miệng ly đối diện với miệng ly bạn vẫn thường uống, để nước khỏi đổ ra ngoài thôi. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.

10/- Để kìm nén những giọt nước mắt : Nếu có cảm giác muốn khóc, cố gắng mở to mắt và không chớp. Nếu nước mắt đã dâng trào và chực rơi, hãy ngước mặt lên trời và chớp mắt vài cái thật nhanh. Cách thứ ba là tự làm mình đau để quên đi cảm giác muốn khóc bằng cách véo thật mạnh vào màng da mỏng giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ.

11/- Khi lo lắng hay căng thẳng : Chỉ cần thổi vào đầu ngón tay cái, mạch ở ngón tay này sẽ đập chậm lại, nhờ đó nhịp tim của bạn cũng đập chậm lại, bạn sẽ bớt căng thẳng.

12/- Nếu bị muỗi chích : Chỉ cần thoa lăn khử mùi lên vết chích, bạn sẽ không bị ngứa.

13/- Khi bị trào ngược thực quản (ợ nóng, khó nuốt, nôn…) : Nằm ngủ quay về bên trái để dạ dày nằm thấp hơn thực quản, các axit từ dạy dày sẽ không bị trào ngược lên cổ họng. Vì thế, bạn cũng cần tránh nằm ngủ quay về bên phải. Cách thứ hai là nhai một viên kẹo cao su sau khi ăn và đi ngủ sớm.

14/- Nếu cảm thấy buồn ngủ : Cố gắng nhịn thở càng lâu càng tốt, bạn sẽ thấy tỉnh táo ngay lập tức.

15/- Nếu bị đau răng : Dùng một cục đá lạnh thoa vào giữa ngón cái và ngón trỏ, cơn đau sẽ giảm đến 50%.

16/- Khi bị mỏi mắt: Ngồi làm việc quá lâu trước màn hình máy tính, mắt bạn rất dễ bị mỏi, thậm chí gây nhức đầu, chóng mặt. Cách đơn giản nhất là áp dụng công thức 20-20-20: sau 20 phút nhìn vào máy tính, dành ra 20 giây nhìn vào một vật nào đó nằm cách đó 20 foot (khoảng 6m). Và cũng đừng quên thường xuyên chớp mắt để mắt khỏi bị khô nhé.

17/- Nếu mũi bị nghẹt : Dùng lưỡi liếm vào vòm họng rồi dùng một ngón tay ấn vào giữa hai chân mày. Chỉ 20 giây sau, nước mũi sẽ chảy và bạn sẽ hết nghẹt mũi. Hoặc hãy để một củ hành gần bên mình, bạn sẽ cảm thấy hiệu quả ngay tức thì.

18/- Khi cảm thấy buồn hắt hơi : Dùng lưỡi ép thật mạnh vào răng, nỗi buồn ồn ào này sẽ nhanh chóng qua đi.

19/- Khi mắc tiểu mà không tìm được toilet hay toilet đang có người trấn giữ : Cố gắng nghĩ về “chuyện ấy”, nó sẽ giúp cho bộ não của bạn bị phân tâm, giúp cho bàng quang của bạn đỡ bị tức.

20/- Nếu bất ngờ “chào cờ” giữa đám đông : Đừng cố gắng “hạ cờ” bằng cách đút hai tay vào túi quần. Thay vào đó, hãy siết thật chặt cơ đùi hoặc cơ mông và giữ yên tư thế đó trong 30 giây, cơ thể sẽ chuyển máu khẩn cấp tới cơ bắp ở đùi và mông, “cờ” nào cũng sẽ hạ ngay lập tức.

21/- Nếu không thể nhịn được cười : Hãy tự véo mình một cái, rồi xem bạn có còn cười được nữa không. (D.H. theo The thao van hoa)

Dung Dung chuyển tiếp

6 THAY ĐỔI TRONG CƠ THỂ

NHỜ NẰM NGHIÊNG BÊN TRÁI KHI NGỦ

Thực tế là mỗi người thích nằm một tư thế, có người nằm thẳng, có người nằm nghiêng, có người thì xoay hết ngang rồi sang dọc, ngửa rồi úp, cho tay xuống dưới gối hay úp cả gối lên mặt… nhưng theo nhiều chuyên gia dưỡng sinh giấc ngủ thì khi bạn nằm nghiêng bên trái sẽ thu được rất nhiều lợi ích, đồng thời cũng giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Dưới đây là 6 lời giải thích giúp chúng ta hiểu rõ hơn lợi ích khi nằm nghiêng bên trái.

1/. Nằm nghiêng bên trái làm tăng khả năng vận hành hệ miễn dịch : Hệ miễn dịch có chức năng giúp các bộ máy trong cơ thể thải độc tố. Vị trí của hệ miễn dịch nằm ở bên trái, do đó khi nằm nghiêng về hướng này sẽ giúp tăng cường năng lực hoạt động của nó. Ngoài ra, hệ miễn dịch cũng chịu trách nhiệm vận chuyển chất béo, protein và các chất dinh dưỡng quan trọng khác vào các mô tế bào. Do đó, việc nằm nghiêng bên trái sẽ tăng cao tốc độ vận chuyển này.

2/. Nằm nghiêng bên trái giúp nâng cao hiệu quả làm việc của lá lách :Giống như hệ miễn dịch, lá lách cũng nằm bên trái thân thể. Do đó, khi nằm nghiêng hướng này sẽ giúp lá lách tăng cường hiệu suất làm việc. Nhờ vào lực hấp dẫn của trái đất nên nằm nghiêng bên trái sẽ giúp máu huyết đến lá lách để lọc được nhiều hơn.

3/. Nằm nghiêng bên trái giúp tăng cường chức năng bài tiết ở ruột : Giữa ruột non và ruột già có một vách ngăn gọi là van ileocecal. Sau khi ruột non thải bỏ cặn dư thừa, chúng được chuyển đến ruột già thông qua cánh cửa này. Mặt khác, vị trí của van cũng nằm ở bên trái, do đó khi nằm nghiêng hướng này sẽ giúp quá trình thải bỏ chất dư thừa từ ruột non sang ruột già được thuận lợi hơn, giúp tăng cường khả năng thải độc và bài tiết.

4/. Nằm nghiêng bên trái giúp giảm bớt tình trạng nóng trong người vào ban đêm : Nếu như trường kỳ bị bệnh nóng trong, nghĩa là dạ dày đầy hơi và ợ chua trong thời gian dài không ngớt. Vậy, bạn hãy thử nằm nghiêng bên trái. Làm vậy sẽ giúp cho vị trí dạ dày thấp hơn so với vị trí cơ vòng thực quản Cardiac. Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến hiện tượng dạ dày trào ngược là do cơ vòng thực quản bị ép quá mức khiến dịch dạ dày trào ngược gây nên hiện tượng bỏng rát ở cổ. Do đó, nằm nghiêng bên trái giúp giảm áp lực cho cơ vòng thực quản và giảm hiện tượng trào ngược dạ dày.

5/. Nằm nghiêng bên trái giúp giảm tải cho lá gan n:  Thông thường, lá gan bên phải sẽ làm việc nhiều hơn. Do đó, để giảm bớt tải trọng của lá lách và lá gan phải, việc nằm nghiêng bên trái sẽ kích thích lá gan trái hoạt động nhiều hơn, tăng cường lượng máu đi qua gan trái thải độc. Quá trình này giúp giảm áp lực cho lá lách và lá gan phải.

6/, Nằm nghiêng bên trái tốt cho tim : Khi nằm nghiêng bên trái, cơ quan được hưởng lợi nhiều nhất chính là hệ tim mạch. Hệ tim mạch có tác dụng vận chuyển máu đi nuôi cơ thể. Do đó, khi nằm nghiêng bên trái, lực hút của trái đất sẽ hỗ trợ máu chảy về tim, đặc biệt là thất trái được tốt hơn. Vì lúc này hệ tim sẽ vận hành một cách nhẹ nhàng mà không cần phải tăng cường sự co bóp trong việc đẩy máu đi nuôi cơ thể.

Những lợi ích này đã được làm thực nghiệm thông qua các thiết bị y tế. Thực tế, ngoài 6 ưu điểm này, nằm nghiêng bên trái còn có những ưu điểm khác, ví như giúp cho dáng đi được thẳng hơn. Với nhiều ưu điểm như trên, từ bây giờ bạn đừng quên nằm nghiêng bên trái khi ngủ nhé !

Mỹ Nhàn chuyển tiếp

7 LOẠI TRÁI CÂY NÊN ĂN NHIỀU

ĐỂ GIẢI ĐỘC CƠ THỂ

Dưa hấu, chanh, bơ, dứa là những loại trái cây giúp thải độc ra khỏi cơ thể hiệu quả bạn nên ăn thường xuyên.

1/- Dưa hấu: Trái cây giàu nước này cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời xả các loại độc tố ra ngoài.

2/- Chanh: Theo tạp chí Shape, uống một cốc nước pha với chanh có thể giúp làm sạch cơ thể. Chanh chứa tính chất kháng khuẩn, lọc máu và cân bằng độ pH của ruột già. Chất chống oxy hóa de-limonene trong loại quả này cũng giúp kích thích men gan loại độc tố khỏi cơ thể.

3/- Bưởi: Theo Boldsky, bưởi có tác dụng giải độc rất cao vì nó giúp gan đốt cháy chất béo. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, thoải mái sau một vài giờ tiêu thụ bưởi hoặc nước ép bưởi.

4/- Dứa: Không chỉ ngon, ngọt, dứa là loại trái cây hỗ trợ quá trình thải độc cơ thể hiệu quả, đặc biệt là thận và bàng quang, nhờ sự hiện diện của bromelain, loại enzym tiêu hóa mạnh. Bromelain giúp tiêu hóa protein, phá vỡ các chất béo và giảm viêm. Dứa cũng chứa nhiều mangan, giúp thúc đẩy tâm trạng, tăng cường năng lượng.

5/- Bơ: Theo Huffington Post, nhờ vào lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan dồi dào, quả bơ có tác dụng làm sạch ruột già hiệu quả.

6/- Táo: Theo Live Love Fruit, táo rất giàu pectin, loại chất xơ giảm cholesterol và duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa, đồng thời giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột kết, ngăn ngừa sỏi mật. Táo cũng có tính kiềm, có tác dụng khôi phục sự cân bằng pH trong cơ thể.

7/- Dưa chuột: Đây là loại thực phẩm giải độc hàng đầu. Chứa nhiều vitamin B và kali, dưa chuột giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh và ngăn ngừa nguy cơ đau đầu phát triển. Hàm lượng citrulline trong dưa chuột cũng có khả năng lọc gan và thận, trong đó đặc biệt loại bỏ chất độc amoniac ra ngoài. (theo Phương Mai)

Phan Tất Đại chuyển tiếp

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: