Bản tin số 080/2605 – Ngày 21/3/17

LỄ HỘI ÁO DÀI

TRÊN PHỐ ĐI BỘ SÀI GÒN

Cựu Đại sứ Du lịch Việt Nam chọn trang phục áo dài tối màu khi góp mặt tại sự kiện được tổ chức hàng năm nhằm tôn vinh áo dài truyền thống và vẻ đẹp của người phụ nữ Việt.

H1: Tối 3/3/2017, Sân khấu Lễ hội Áo dài được tổ chức ngoài trời, ở trục đường chính của quận 1, Sài Gòn. Sâu khấu hoành tráng với hệ thống đèn tối tân, thiết kế hiện đại. Phía trước sàn diễn là bồn hoa sen.

H2: Dàn người mẫu Việt lần lượt diện trang phục của các nhà thiết kế áo dài bước lên sân khấu. H3: Đan xen giữa các bộ sưu tập là phần trình diễn tốp ca. H4-5: Hình ảnh người phụ nữ Việt duyên dáng trong tà áo dài làm sống động cả không gian sự kiện. Các hoạt động nghệ của Lễ hội áo dài Sài Gòn năm 2017 diễn ra vào ngày 4/3 và 5/3 tại sân khấu trên phố đi bộ Nguyễn Huệ.

H6: Diễn viên phim Mùa hè lạnh chăm chú thưởng thức các màn trình diễn áo dài. H7: Các chân dài dự sự kiện với vai trò người mẫu. qua bộ sưu tập truyền thống của các nhà thiết kế Sĩ Hoàng, Việt Hùng, Liên Hương,… H8-9: Các người mẫu diện trang phục của các nhà thiết kế lần lượt bước lên sân khấu.

Lễ hội Áo dài tổ chức vào tháng 3 hàng năm với ngày lễ 8/3 cũng để khẳng định vai trò của người phụ nữ Việt Nam trong chặng đường đi lên của đất nước.(theo Bá Ngọc – Minh Tâm – Zing)

Yên Huỳnh chuyển tiếp

NỮ PHƯỢT THỦ MỘT MÌNH

ĐI KHẮP THẾ GIỚI BằNG XE MÁY

Những hiểm họa khôn lường khi du lịch khiến nhiều người ngần ngại và chọn cách đi an toàn. Nhưng nữ phượt thủ độc hành Rosie Gabrielle đã chứng minh bạn có thể làm tất cả.

H1: Rosie Gabrielle đi du lịch một mình lần đầu tiên năm 19 tuổi. Cô dự định tới Thái Lan, Lào, Việt Nam và Campuchia với mục đích trải nghiệm văn hóa, chụp ảnh và gặp gỡ mọi người. Tuy nhiên khi tới nơi, Gabrielle phải di chuyển bằng xe bus, mắc kẹt trong đám đông xa lạ và bỏ lỡ những điều thú vị trên đường. Vì vậy, cô muốn tìm cho mình lối đi riêng.

H2: Khi tới phía bắc Thái Lan – khu vực biên giới với Myanmar, Gabrielle thuê một chiếc xe máy và nhận ra đây chính là phương tiện du lịch lý tưởng của mình. Tại Chiang Mai, giám đốc trại trẻ nơi Gabrielle làm tình nguyện đã giúp cô mua chiếc xe máy Honda Dream 125 CC. “Người bạn đồng hành” này giúp cô di chuyển 12.000 km quanh 4 quốc gia trong vòng 6 tháng.

H3: Chia sẻ trải nghiệm tại các quốc gia Đông Nam Á, Gabrielle cho biết mỗi nơi đều có nét độc đáo riêng, thiên nhiên tươi đẹp, đặc biệt là những người bạn tuyệt vời. Sau này cô thường quay lại Thái Lan và Campuchia. Khi về nhà, Gabrielle đã mua chiếc Honda Shadow 500 CC cho riêng mình.

H4: Sau chuyến đi, Gabrielle mở công ty nhiếp ảnh tại Oman và bận rộn với công việc suốt 9 năm. Nhưng cô luôn tự nhủ giấc mơ của mình là du lịch vòng quanh thế giới bằng xe máy. Sau đó, Gabrielle gặp Alex Chacon – một phượt thủ nổi tiếng – và được truyền cảm hứng. Cô bắt đầu hành trình, làm các video và chụp ảnh cho Chacon. Họ từng thực hiện các dự án tại Ai Cập, Ấn Độ, Morocco và Italy.

H5: Động lực để Gabrielle theo đuổi hành trình là những email trao đổi cùng người bạn đã khuất. Cô nhận ra rằng suốt những năm qua, khao khát duy nhất của cô là lái xe máy vòng quanh thế giới. Gabrielle nghĩ rằng cô phải bắt đầu hành động, bởi cô không hài lòng với vị trí của mình trong cuộc đời. Những thử thách sẽ khiến trái tim và tâm hồn cô hạnh phúc.

H6: Sau khi hạ quyết tâm vào mùa hè năm ngoái, Gabrielle xuất phát từ Vancouver, đi theo đường ven biển 101, xuống bờ biển Oregon rồi tới San Francisco. Đồng hành cùng cô là chú chó nhỏ Winston. Sau chuyến đi này, cô muốn đi xa hơn nữa.

H7: Vì vậy, cô quyết định lái xe tới Ấn Độ, đi hết Ấn Độ và Nepal trong vòng 6 tháng. Sau đó cô trở lại Oman để làm việc. Lúc này, Gabrielle có cơ hội đi châu Phi khi một người bạn trên mạng xã hội ở Cape Town nhờ cô đưa về Zanzibar.

H8: Việc gửi xe máy tới châu Phi rất khó khăn với nhiều giấy tờ rắc rối và chi phí nhập khẩu tốn nhiều tiền. Tuy nhiên người bạn của Gabrielle có sẵn xe máy ở Cape Town và muốn mang tới Zanzibar. Cô đã nhanh chóng nắm lấy cơ hội này. Hiện nay cô đang ở Cape Town và lên kế hoạch đi tới 9 quốc gia tiếp theo.

H9: Gabrielle có công việc ổn định và thu nhập cao ở Oman. Vì vậy, cô quay về Oman khi muốn, làm việc một vài tháng, tiết kiệm tiền và lên đường du lịch. Cô rất cẩn thận trong việc chi tiêu, thường dựng lều ngủ để không tốn tiền thuê chỗ nghỉ. Thêm vào đó, phụ nữ đi một mình thường được mọi người mời tới nhà, nên cô thường ở nhờ nhà dân khi không cắm trại.

H10: Cô cũng không ăn quá nhiều nên không tốn nhiều tiền mua thực phẩm. Gabrielle nhắn nhủ không nhất thiết phải là một tỷ phú để được đi du lịch. Bạn chỉ cần cởi mở và hài lòng với sự thiếu thốn trên hành trình.

H11: Gabrielle cho rằng cư dân mạng chỉ chú ý tới những điều tiêu cực do truyền thông viết ra mà không thực sự biết về thế giới bên ngoài. Có những lời đồn về một số khu vực nguy hiểm, nhưng dù bạn đi đâu chăng nữa vẫn luôn có hiểm họa rình rập.

H12: Gabrielle chưa từng sợ hãi những điều đó, và cô tin tưởng vào lòng tốt của con người. Cô đã có những trải nghiệm tích cực và tuyệt vời, đặc biệt ở những quốc gia Hồi giáo. Cô thực hiện những video tài liệu để mọi người thấy rằng những hành trình và sự tương tác của cô với mọi người không giống trên các phương tiện truyền thông.

H13: Cô là phụ nữ độc hành, mọi người thường muốn bảo vệ và quan tâm Gabrielle. Họ luôn thắc mắc ai là người đồng hành của cô, có người đàn ông nào đi cùng không. Khi biết cô đi một mình, họ đều bị sốc và nói rằng: “Không thể nào”.

H14: Gabrielle đã du lịch ở một số quốc gia Hồi giáo Ả Rập. Cô khẳng định rằng một vài người tốt bụng và hào phóng nhất cô từng gặp sống tại đây, và nhận thức của người phương Tây hoàn toàn sai lầm. Người Hồi giáo sẽ giúp đỡ những người hoàn toàn xa lạ như thể họ là gia đình. Họ thực sự là những người đáng tôn trọng. Chỉ một số phần tử cực đoan khiến cả cộng đồng bị ngộ nhận.

H15: Cô bị sốc văn hóa khi trở về nhà ở Canada. Ở quê hương cô hay Mỹ, mọi người chỉ làm việc của mình, chăm chú vào điện thoại mà không giao tiếp với người khác. Ở Oman hay khu vực Hồi giáo, mọi người luôn nói “chúc bạn bình an” rồi hỏi thăm cô.

H16: Gabrielle thích du lịch một mình bởi cô có thể làm bất cứ điều gì mình muốn. Nhưng khi thấy một điều mới lạ, cô lại muốn có một người bên cạnh cùng chia sẻ. Điều khó khăn nhất với cô khi du lịch là vấn đề sức khỏe, nhưng cô thấy tâm hồn được hạnh phúc nên sẵn sàng đón nhận nó. Thêm vào đó, Gabrielle luôn mua bảo hiểm du lịch phòng trường hợp cần thiết.

H17: Theo Gabrielle, mọi người có thể ở nhà để được thoải mái. Nhưng điều này khiến cô đau khổ và cơ thể yếu đuối. Vì vậy, cô bước ra ngoài và thực hiện giấc mơ của mình. Cô khẳng định : “Nếu tôi có thể làm được thì bất cứ ai cũng có thể”.

Phan Tất Đại chuyển tiếp

NHÌN MÓNG TAY ĐOÁN BỆNH

Có thể bất ngờ khi bạn phát hiện bệnh qua móng tay.

Có khoảng 30 dấu hiệu trên móng tay có liên quan tới vấn đề sức khỏe, mặc dù đôi khi một dấu hiệu có thể liên quan tới nhiều vấn đề.

Tiến sĩ Amy Derick, Giảng viên lâm sàng của Khoa da liễu, Đại học Northwestern, Mỹ, cho biết :

H1: Móng tay có nhiều sọc trắng nhạt có thể là dấu hiệu của những bệnh nghiêm trọng như : bệnh thiếu máu; bệnh suy tim sung huyết, bệnh gan, suy dinh dưỡng. H2: Nếu móng tay chủ yếu là màu trắng có vành xung quanh màu tối, điều này có thể báo hiệu các bệnh lý về gan như viêm gan.

H3: Móng tay màu vàng là do bị nhiễm nấm. Các trường hợp nhiễm trùng nặng hơn, các móng tay có thể bị co lại và dày lên. Trong trường hợp hiếm gặp, móng tay màu vàng có thể chỉ ra một tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn như bệnh tuyến giáp nặng, bệnh phổi, bệnh tiểu đường, hoặc bệnh vẩy nến.

H4: Móng tay có màu xanh tím là do thiếu oxy gây ra. Nguyên nhân cục bộ là do trở ngại máu tuần hoàn, nguyên nhân toàn thân là do các căn bệnh bẩm sinh như : tim, bệnh phổi mãn tính, suy tim… H5: Nếu bề mặt móng tay bị gợn sóng, điều này có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh vẩy nến hay viêm khớp. H6: Móng tay bị nứt gãy : Móng tay khô, giòn, thường xuyên bị nứt là những dấu hiệu của bệnh về tuyến giáp. Nếu vết nứt kết hợp với màu vàng có thể móng tay bạn bị nhiễm nấm.

H7: Móng tay có dòng kẻ tối màu rất lạ : Nguyên nhân xuất hiện chúng là do cơ thể bị rối loạn hormone do sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh… Nguy hiểm hơn, đây còn là dấu hiệu của bệnh ung thư da. H8: Móng tay nhợt và tái : Đây đích thị là dấu hiệu của lão hóa được biểu hiện qua các tế bào sừng. Bên cạnh đó, cũng có nhiều trường hợp là do cơ thể chúng ta đang bị thiếu sắt, dẫn đến thiếu máu, và suy tim. H9: Sưng phồng da bao quanh móng : Nó có thể là kết quả của bệnh lupus (biểu hiện bằng các sợi mỏng, sừng hoá và teo ở mặt và các vùng da hở), hoặc là sự rối loạn các liên kết mô tế bào.

H10: Phát hiện móng khô sần : Khi thấy móng không còn mịn, bóng mà lại có biểu hiện khô, sần sùi và bong tróc, tình trạng này báo động rằng móng của bạn có thể bị nấm, và cũng có thể tuyến giáp của bạn có vấn đề. H11: Móng tay dùi trống : Móng tay tròn vo giống như mặt sau của một chiếc muỗng có nhiều nguyên nhân như viêm nhiễm mãn tính, ung thư phổi, bệnh phổi mãn tính, bệnh lao lâu ngày không khỏi, hay bệnh tim bẩm sinh. H12: Chân móng tay của bạn có một hình bán nguyệt ? Đó là hiện tượng bình thường. Nhưng khi tuyến yên của bạn có vấn đề, hình bán nguyệt này sẽ biến mất. Còn chân móng hoàn toàn trắng là do biến chứng ở gan, thường gặp ở viêm gan.

H13: Móng xuất hiện hạt gạo : Những hạt gạo trắng trắng bé xíu xuất hiện trên móng đó là dấu hiệu cho bạn biết rằng chiếc móng đó đang bị tổn thương. Hoặc còn có một nguyên nhân khác nữa là rất có thể cơ thể của bạn đang bị thiếu kẽm. H14: Móng cụp xuống : tức là bạn đang ốm nghiêm trọng có thể do lượng oxy trong máu thấp, và có thể do bạn bị bệnh phổi. Mong cụp xuống cũng liên quan với bệnh viêm ruột, bệnh tim mạch, bệnh gan, và AIDS. H15: Khi quan sát, bạn thấy ở giữa móng bị lõm, 4 chung quanh vênh lên đến nỗi bạn có thể đổ một giọt nước vào giữa móng tay mà vẫn giữ được. Vấn đề này có thể liên quan đến tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, suy giáp, hoặc bệnh gan.

H16: Gặm móng tay chỉ là một thói quen, nhưng trong một vài trường hợp đó lại là dấu hiệu của bệnh lo lắng kéo dài (do quá trình điều trị gây ra). Cắn hay cạy móng tay còn liên quan tới chứng rối loạn ám ảnh. H17: Móng bị đen : Móng tay hoặc móng chân biến thành màu đen hoặc màu nâu, có thể là do bị ung thư hắc tố (melanoma). Bệnh càng nghiêm trọng, móng có màu nâu sậm. H18: Vệt đỏ hoặc nâu nằm dưới móng tay : Đây thường là những dòng máu do mạch máu bị hư hỏng nhỏ và được gọi là mảng xuất huyết. Điều này không có gì phải lo lắng, nhưng nếu nhiều móng tay bị ảnh hưởng, nó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn.

H19: Khi móng tay trở nên lỏng và dễ lung lay, đó có thể là do bị thương hay viêm, cũng có thể là do các bệnh về tuyến giáp, bệnh vẩy nến, tuần hoàn kém, hoặc do dị ứng phản ứng với thuốc. (theo SKDS)

Yên Huỳnh chuyển tiếp

6 LOẠI NƯỚC

KHÔNG DÙNG ĐỂ UỐNG THUỐC

Uống thuốc bằng loại nước gì ? Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng có nhiều người vẫn không nắm được. Hậu quả là tác dụng của thuốc chẳng thấy đâu, đôi khi còn rước họa vào thân.

1/- Nước trái cây : Dùng nước nho ép và một số nước trái cây khác để uống thuốc có thể làm giảm tác dụng và làm tăng phản ứng phụ của thuốc chữa bệnh, lý do nước trái cây có thể ức chế các men trong quá trình hấp thụ thuốc, chẳng hạn như thuốc điều trị bệnh tim mạch và thuốc chống nấm.

2/- Nước trà : Bình thường trà xanh là loạiđồ uống thanh lọc rất có lợi cho sức khỏe nhưng với thuốc chống ung thư có tên bortezomib –có khả năng “đánh bại” với những tế bào ung thư thì trà xanh lại là thức uống khắc tinh của thuốc.

Trong trà có chất tanin, khiến nhiều loại thuốc mất tác dụng. Những thuốc trong thành phần có chứa sắt khi uống chung với nước trà không phát huy được tác dụng.

3/- Cà phê : Trong thời gian đang điều trị bằng thuốc, nếu dùng thuốc bằng nước trà hay cà phê thì có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Ngoài ra, cà phê còn có thể có hại cho dạ dày, nhất là khi dùng các loại thuốc kháng viêm thì không nên à phê để uống thuốc. Ngoài ra, caffein có trong cà phê còn làm giảm tác dụng của các thuốc được dùng nhằm an thần gây ngủ nếu uống cùng một lúc.

4/- Sữa : Canxi có sẵn trong sữa có thể làm cản trở mức hấp thu của một số loại thuốc kháng sinh, do đó không nên dùng sữa để uống thuốc. Tuy vậy, vẫn có những trường hợp thuốc nên uống chung với sữa như aspirin, thuốc ngừa thai hàng ngày, các loại Vitamin A, D…

5/- Nước ngọt có ga : Trong những loại nước này thường có chứa caffein, là chất kích thích giúp tỉnh táo. Chúng sẽ kết hợp với thuốc có thành phần sắt, tạo thành kết tủa không hấp thu được vào cơ thể.

6/- Bia, rượu và thức uống có cồn : Trong khi đang dùng thuốc, nhất là loại thuốc có hoạt chất là acetaminophen như: padol, panadol… nếu uống rượu sẽ làm tăng nguy cơ phá hủy gan. Ngoài ra, rượu còn hạn chế tác dụng chữa bệnh của các loại thuốc như: thuốc chống trầm cảm, thuốc chữa bệnh thần kinh và làm tăng tác dụng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh khác. Ngoài ra, rượu còn làm tăng độc tính hại gan của paracetamol, tăng độc tính hại dạ dày của aspirin, tăng độc tính gây mê của thuốc an thần gây ngủ.

Nước nào tốt nhất dùng để uống thuốc ?

Nước sạch, nước hợp vệ sinh đun sôi để nguội, nước lọc là nước tốt nhất dùng để uống thuốc. Có thể dùng nước đóng chai để uống thuốc, nhưng đó phải là nước tinh khiết chứ không phải nước chứa các chất khoáng (nước suối), vì các chất khoáng như canxi, natri… lại có thể kỵ với một số thành phần của một số loại thuốc. (theo Thu Hương/ Pháp)

Mỹ Nhàn chuyển tiếp

– The best of Don Hồ (2:10’)

Tuyển tập ca khúc hay nhất Don Hồ

https://youtu.be/R0vLhemaS5U

Những tình khúc bất hủ của Ngô Thụy Miên (2:14’)

https://youtu.be/kNy3g9m_FTc

– Ngọc Lan, Trịnh Nam Sơn (Chờ Nhau Kiếp Nào) (0:44’)

https://youtu.be/fY8SmoigeKE

1/. Mùa thu chết – Ngọc Lan – 2/. Nói sao cho em hiểu – Trịnh Nam Sơn – 3/. Giã từ tình yêu – Song ca – 4/. Niềm đau chôn dấu – Ngọc Lan – 5/. Hạnh phúc bên nhau – Trịnh Nam Sơn – 6/. Kỷ niệm trong tôi – Ngọc Lan – 7/. Bài không tên số 8 – Trịnh Nam Sơn – 8/. Một trời thương yêu – Ngọc Lan – 9/. Ngọn đồi chia ly – Trịnh Nam Sơn\ – 10/. Đến bên em – Ngọc Lan

– Người về đâu

Sáng tác : Mai Trung Tín – Trình bày : Ngọc Bích

https://youtu.be/HWZJCeF9G24

Quế Phượng chuyển tiếp

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: