THẾ GIỚI TÂM LINH (7)

4 CÂU CHUYỆN

TRẤN YỂM PHONG THỦY

GÂY CHẤN ĐỘNG TRUNG QUỐC

Trung Hoa được các thầy phong thủy coi là vùng đất thiêng, hội tụ rất nhiều những điều thần bí khó giải thích được bằng khoa học hiện đại. Dưới đây là 4 câu chuyện ly kỳ về phong thủy từng gây chấn động một thời.

1/- Truyền thuyết về trấn thủy Thần thú ở Tứ Xuyên

Đầu năm 2013, ở công trường tu sửa rạp kịch Tứ Xuyên tại quảng trường Thiên Phủ chính giữa trung tâm thành phố Thành Đô, có một Thần thú thần bí lộ thiên, thu hút sự chú ý của rất nhiều người. Qua khảo sát của các nhà khảo cổ học đã xác định Thần thú bằng đá này có niên đại cách chúng ta khoảng 2.000 năm.

Tạo hình của Thần thú trấn thủy rất bình thường, trên được khắc nhiều hình vòng đám mây. Rất nhiều người khuyên đừng đào Thần thú lên nhưng quan chức địa phương lại cho rằng đó là mê tín dị đoan, nên đã cho khai quật và chuyển về bảo tàng di chỉ Kim Sa trong thành phố.

Theo ghi chép trong “Thục Vương bổn kỷ”“Hoa Dương quốc chí Thục chí”, Thục Thủ Lý Băng của Tần triều khi cho tu sửa con đập Đô Giang đã ra lệnh làm 5 con tê giác đá để trấn thủy. Thần thú sẽ được đặt vào các vị trí khác nhau để tạo thành “Thần thú phong thủy trận”, áp chế thủy tinh.

Câu chuyện tưởng chìm vào quên lãng, nhưng chưa đến nửa năm sau Thành Đô gặp phải trận lụt chưa từng có suốt hơn 1 thập kỷ qua. Ngày 8/7/2013 mưa lớn liên tục khiến Thành Đô ngập chìm trong biển nước.

Theo báo cáo từ chính quyền Tứ Xuyên, trận lụt đã khiến 907 nghìn người gặp nạn, 62 nghìn người phải sơ tán đến nơi an toàn, hơn 400 căn nhà bị sập hoàn toàn và 68 nghìn ngôi nhà khác bị hư hỏng, trên 412 nghìn ha đất canh tác cùng hoa màu và nông sản bị thiệt hại nặng nề, thiệt hại kinh tế ước tính lên đến 3,35 tỷ nhân dân tệ. Mọi người đều tin rằng đó chính là do đã khai quật trấn thủy Thần thú ra khỏi “Thần thú phong thủy trận”, nên mới hứng chịu hậu quả nặng nề như vậy.

2/- Câu chuyện về cột trụ hình cửu long ở đường trên cao Thượng Hải

Vào những năm 90, tại công trình cầu vượt trên cao ở Thượng Hải khi cho khoan cột trụ ở nút giao đường trên cao nối phía Đông Tây và Nam Bắc đã không thể khoan xuống được. Nếu xét về địa chất, Thượng Hải nằm ở bình nguyên được tích tụ tại ngã ba sông Trường Giang, đây không phải là địa tầng phức tạp, nhưng bằng các kỹ thuật tiên tiến và máy móc hiện đại vẫn không thể khoan được cột trụ tại vị trí này.

Công trình tạm thời bị dừng lại, có người nói phải chăng đã liên quan đến vấn đề long mạch cần phải mời thầy phong thủy về xem. Ý kiến này lập tức bị các chuyên gia kỹ thuật phản đối, khoa học phát triển, con người còn chinh phục được cả vũ trụ, mới gặp chút khó khăn ở công trình đã nghĩ đến cầu thần tiên thì quá mê tín.

Thế là công trình lại tiếp tục bắt đầu, những kỹ sư giỏi nhất, những mũi khoan cứng nhất, thậm chí cả lãnh đạo cũng đích thân xuống tận nơi chỉ đạo để đảm bảo cột trụ được đặt theo đúng tiến độ, nhưng kỳ lạ thay vẫn không thể khoan được.

Cuối cùng mọi người mời một vị cao tăng đến, sau khi quan sát kỹ nơi này vị cao tăng không nói gì chỉ nhắm mắt chắp tay hồi lâu. Sau đó vị cao tăng nói: “Bên dưới là một con cá sấu lớn thành tinh, mũi khoan đã khoan lên lưng cá sấu nên đã không thể khoan được, chỉ có cách duy nhất lập đàn làm phép di chuyển cá sấu ra nơi khác”.

Sau khi làm pháp sự 7 ngày 7 đêm liên tiếp, cá sấu thành tinh cuối cùng cũng được thả. Sau khi chọn ngày chọn giờ phía nhà thầu tiếp tục khoan, thì việc khoan cột trụ diễn ra vô cùng suôn sẻ đúng theo thiết kế và tiến độ.

Phía nhà thầu rất vui mừng mua lễ vật đến chùa để cảm tạ cao tăng nhưng vị trụ trì buồn rầu đáp rằng : “Bản thân ta làm phép thả cá sấu thành tinh ra đã phạm phải thiên điều, vài ngày sau chắc chắn ta sẽ chết”. Vị cao tăng còn dặn nhà thầu phải nhớ khắc hình 9 con rồng lên cây cột chính đó để cứu vãn chút tổn thất, mấy hôm sau vị cao tăng viên tịch.

Câu chuyện này được lưu truyền rộng rãi ở Thượng Hải, từng có người phụ trách kỹ thuật xây công trình này lên báo bác bỏ, cho rằng đây chỉ là những tin đồn nhảm, nhưng ít người tin lời ông ta nói bởi có một điều khó giải thích được rằng: Vì sao chỉ có một cây cột trụ đơn giản mà có đến hàng trăm kỹ sư phải tập trung vào đây. Hơn nữa toàn bộ công trình bằng xi măng thì tại sao cây cột trụ nối đoạn giao Nam Bắc với Đông Tây của đường vượt trên cao lại có hoa văn rồng bằng kim loại ?

3/- Câu chuyện về miếu Nương Nương 

Bên cạnh Điểu Sào có ngôi miếu Nương Nương rất lớn, đây là địa chỉ văn vật được thành phố Bắc Kinh xếp hạng cần phải bảo tồn. Trước đây, khi khởi công xây dựng “Thủy lập phương” (trung tâm bơi lội quốc gia), đã cho dỡ bỏ miếu cũ được xây dựng từ triều Minh. Vào 3h chiều 27/8/2014 mấy công nhân sau khi dỡ hai đỉnh Bắc miếu thì gần Điểu Sào xuất hiện trận lốc xoáy lớn bất ngờ.

Theo bài báo của “Bắc Kinh ký sự” một trận gió lốc đen quẩn trên không bao trùm toàn bộ công trình “Thủy lập phương”. Cơn lốc cao khoảng 7, 8 m, với vòng tròn đường kính khoảng 3, 4m. Cơn lốc quét qua cuốn theo rất nhiều cát, sắt lá, lá tôn ở công trình lên cao mười mấy mét trên không trung. Chỉ trong phút chốc cơn lốc đã san phẳng hoàn toàn các công trình hiện có tại công trường, ngoài ra còn khiến 44 người bị thương và 2 người thiệt mạng.

Trong dự báo thời tiết của đài khí tượng Bắc Kinh thì không hề có ghi chép về lốc xoáy. Khi toàn bộ các công trình đang được xây dựng đều bị san phẳng trong cơn lốc xoáy thì điều kinh ngạc đã xảy ra, ở những vị trí phía Bắc đỉnh miếu Nương Nương mà cơn lốc đi qua không hề bị thiệt hại gì. Điều này khiến mọi người vừa cảm thấy khó hiểu vừa sợ hãi, tuy nhiên công trình vẫn tiếp tục được tiến hành theo kế hoạch.

Ngay hôm sau, một chuyện ly kỳ xảy ra, tại hiện trường thi công Thủy Lập Phương đào được một cái hố rất lớn, vài công nhân hiếu kỳ đã âm thầm chui vào thám thính phát hiện ra bên trong toàn là rắn đang sống. Công trình được lệnh ngừng thi công, đêm hôm đó khu vực Điểu Sào và Thủy Lập Phương mất điện không rõ nguyên nhân. Trong đêm tối mọi người nhìn về phía miếu Nương Nương vẫn sáng trưng như đang có điện mà trên thực tế ở đây không hề có điện.

Ngay đêm hôm đó, chỉ huy công trình đã cho triệu tập mọi người cùng nghiên cứu, còn mời cả chuyên gia phong thủy, cuối cùng đưa ra quyết định : Phải giữ lại miếu Nương Nương của Minh triều, đồng thời khôi phục lại nguyên mẫu. Công trình đã buộc phải di dời về phía Bắc 100m để trả lại đất cho miếu Nương Nương. Sau khi xây lại miếu công trình thi công rất thuận lợi, suôn sẻ.

4/- Câu chuyện về giếng cổ ở Bắc Kinh 

Theo truyền thuyết tại Bắc Kinh, nơi cầu Bắc Tân có một cái giếng tên là “Tỏa Long”, đáy giếng có hải nhãn tức là mắt của biển cả. Truyền thuyết kể rằng, lão Long Vương muốn nhấn chìm thành Bắc Kinh nên bị Lưu Bá Ôn giáng phục dùng xích sắt khóa tại cửa giếng.

Lưu Bá Ôn để lại lời rằng, đợi cây cầu cũ gãy thì sẽ thả Long Vương ra. Mọi người đã không sửa lại cầu mà chỉ xây ngôi miếu Nhạc Vương lên trên miệng giếng và đặt tên nơi đây là “Bắc Tân Kiều”. Cũng chính vì thế cây cầu này không thể cũ được cho nên lão Long Vương mãi mãi bị nhốt ở đây.

Theo truyền thuyết, không ai được phép động vào sợi xích sắt ở đây nếu không Bắc Kinh sẽ bị ngập. Nghe nói trong chiến tranh Trung – Nhật từng bắt nhân dân đến kéo cái xích ở trong giếng, nhưng kéo mãi không thấy hết, chỉ thấy nước đen ngòm đùn từ giếng lên đầy mùi hôi thối.

Quân Nhật sợ quá vội vàng thả dây xích lại rồi cho đậy kín giếng không dám động đến. Sau này, trong cuộc Cách mạng Văn hóa, Hồng vệ binh cũng từng kéo một lần và kết quả cũng không hơn gì.

Vị trí của giếng này vốn gần với tuyến đường tàu điện ngầm 5 sao, khi tu sửa tuyến tàu điện ngầm này Bắc Kinh từng ra lệnh cần phải nắn chỉnh đường ray để tránh xa vị trí giếng cổ, bởi từng nghe chuyện về lính Nhật và Hồng vệ binh động vào giếng cổ nên chính quyển Bắc Kinh đã không dám mạo phạm. (theo Kien thuc)

TỲ HƯU PHONG THỦY VÀ

CÂU CHUYỆN VỀ HÒA THÂN

Tỳ Hưu là một trong những linh vật Phong thủy được nhiều người ưa chuộng. Công dụng chính của nó là giúp kích thích nguồn tài lộc và cũng phần nào giúp gia chủ tránh điều xui xẻo.

Nguồn gốc Tỳ Hưu

Tương truyền, thời vua Minh Thái Tổ khi lập nghiệp gặp lúc ngân khố cạn kiệt, vua rất lo lắng. Trong giấc mơ vàng, vua thấy có con vật đầu lân, mình to, chân to lại có sừng trên đầu, xuất hiện ở khu vực phía trước cung điện nuốt nhanh những thỏi vàng ròng sáng chói mang vào trong cung vua.

Theo thầy phong thủy tính toán, khu vực xuất hiện con vật ấy là cung tài và đất ấy là đất linh, như vậy, theo đó giấc mơ đã ứng với việc trời đất muốn giúp nhà vua lập nghiệp lớn. Sau đó, vua Minh Thái Tổ cho xây một cổng thành to trên trục Bắc Nam, đường dẫn vào Tử Cấm thành, ngay tại cung tài ấy.

Con linh vật ấy có mặt giống con lân đực nhưng lại có râu, mình to, mông to như mông bò, đuôi dài, có chùm lông đuôi rậm. Con vật này không ăn thức ăn bình thường mà chỉ ăn vàng, bạc, đặc biệt nó không có hậu môn, do vậy vàng bạc nó ăn vào không bị thoát đi đâu, cho dù no căng bụng.

Sau khi có linh vật ấy, ngân khố nhà Minh ngày càng đầy. Sau đó, vua cho tạc tượng con linh vật trên bằng ngọc phỉ thúy và đặt trên lầu cao của khu “Tài môn”. Từ đấy, nhà Minh ngày càng mở rộng địa giới và trở thành triều đại giàu có.

Khi nhà Mãn Thanh lên ngôi vua, họ vẫn rất tin vào sự mầu nhiệm của con vật linh kia và đặt tên cho nó là Kỳ Hưu hay cũng gọi là Tỳ Hưu. Nhà Thanh cho tạc nhiều tượng Tỳ Hưu đặt tại cung Vua và Hoàng hậu. Các cung công chúa, hoàng tử đều không được đặt Tỳ Hưu. Các quan càng không được dùng cho nhà mình, bởi quan không được giàu hơn vua.

Thời ấy, ai dùng thứ gì giống vua dùng là phạm thượng. Nhưng sự linh nghiệm của con vật này đã khiến các quan lại lén lút tạc tượng Tỳ Hưu đặt trong phòng kín, ngay cung tài nhà mình để “dẫn tiền vào nhà”.

Muốn tạc tượng phải gọi thợ điêu khắc và thế là thợ điêu khắc cũng tự tạc cho mình một con để trong buồng kín, cầu tài. Cứ thế, các đời sau, con, cháu thợ khắc ngọc cũng biết sự linh nghiệm ấy mà tạc tượng Tỳ Hưu để trong nhà, cầu may.

Tại sao Tỳ Hưu tạc bằng các loại đá quý tự nhiên thì mới linh ?

Người Trung Quốc quan niệm chữ Vương có một “dấu chấm thủy” thành chữ Ngọc, nghĩa là ai dùng ngọc là người vương giả, giàu sang. Do vậy phải tạc bằng ngọc quý thì mới linh nghiệm, mà ngọc tự nhiên thì mới quý.

Chuyện Tỳ Hưu với Hoà Thân

Thiếu thời, nhà Hòa Thân rất nghèo, nghèo đến nỗi không có đủ 10 lượng bạc nộp cho quan để xin nhận lại chức quan nhỏ của cha truyền lại. Nhờ ông Liêm (sau này là cha vợ) cho 10 lạng bạc mà Hòa Thân có cơ hội bước vào quan trường.

Thời Vua Càn Long, Hòa Thân là nhân vật “dưới một người trên triệu triệu người”. Ngân khố nhà vua ngày càng vơi mà nhà Hòa Thân ngày càng giàu với câu nói nổi tiếng: “Những gì nhà Vua có thì Hòa Thân có, còn những gì Hòa Thân có Vua chưa chắc đã có”. Đến khi Hòa Thân bị giết, quan quân tá hỏa khi thấy tài sản Hòa Thân bị tịch thu nhiều gấp 10 lần ngân khố nhà vua đang có.

Hòa Thân có 2 vật trấn trạch được cất giấu trong hòn giả sơn trước nhà đó là con Tỳ Hưu và chữ Phúc do chính vua Khang Hy viết tặng bà nội nhân ngày mừng thượng thọ. Khi đập vỡ hòn giả sơn, các quan mới phát hiện trong núi đá ấy có con Tỳ Hưu, mà con Tỳ Hưu của Hòa Thân to hơn Tỳ Hưu của vua.

Ngọc để tạc con Tỳ Hưu của Hoà Thân là ngọc phỉ thúy xanh lý mát rượi, trong khi Vua chỉ dám tạc bằng bạch ngọc. Bụng và mông con Tỳ Hưu của Hòa Thân to hơn bụng, mông con Tỳ Hưu của Vua và như thế khiến Hòa Thân nhiều vàng bạc hơn Vua.

Sau khi tịch thu con Tỳ Hưu, nhà Vua không thể tịch thu chữ “Phúc” kia được bởi chữ Phúc đã được gắn chết vào đá hồng ngọc; nếu đập đá ra lấy chữ thì đá sẽ vỡ, như thế thì phúc tan. Mà chữ thì do Vua Khang Hy viết nên không ai dám phạm thượng. Thế là đành để “Phúc” lại cho nhà Hòa Thân, có lẽ vì thế nên dù phạm nhiều tội tày đình nhưng Hòa Thân chỉ chết một mình, thay vì phải bị tru di tam tộc.

Và ngày nay sự linh nghiệm của Tỳ Hưu vẫn hiện hữu trong nhân gian, vẫn mang lại nhiều may mắn về tài lộc, sức khỏe, công danh cho người sử dụng theo từng màu sắc của Tỳ Hưu. (theo Kienthuc)

ÂM TRẠCH VÀ DƯƠNG TRẠCH

TRONG PHONG THỦY HIỆN ĐẠI

Thời xưa, khi phong thủy còn là đặc quyền đặc lợi của tầng lớp vua chúa và những người giàu có, các thầy phong thủy không mấy khi chịu tiết lộ bí quyết của mình. Ngày nay, bức màn bí mật này đã được vén lên phần nào. Nhiều thông tin về phong thủy được phổ biến công khai.

Các lớp dạy về phong thủy được tổ chức rộng rãi khắp nơi trên thế giới, kể cả tại các nước Âu Mỹ. Các đầu sách viết về phong thủy vô cùng phong phú. Không phân biệt kẻ giàu người nghèo, nếu thực sự quan tâm và có đủ đam mê, bạn hoàn toàn có thể trang bị cho mình những kiến thức cơ bản và tự áp dụng phong thủy.

Người ta phân biệt phong thủy âm trạch và phong thủy dương trạch. Âm trạch là cuộc đất dùng để chôn người chết (mồ mả), còn dương trạch là đất dùng cho người sống (nhà cửa, bệnh viện, công sở…). Thời xưa, phong thủy âm trạch được áp dụng rất phổ biến. Người ta tin rằng mồ mả tổ tiên ảnh hưởng trực tiếp tới phúc phận của con cháu, đặc biệt là với nam giới, nữ giới chịu ảnh hưởng ít hơn.

Trên thực tế, tại các nghĩa trang hiện đại, việc lựa chọn thế đất cũng như hướng mộ cho hợp với phong thủy là điều hết sức khó khăn. Một số chuyên gia cho rằng, hỏa táng có thể là biện pháp an toàn hơn chôn cất. Theo họ, hỏa táng là nghi lễ văn minh, được tôn trọng và trung tính: nó không ảnh hưởng tốt và cũng chẳng ảnh hưởng xấu tới con cháu. Cách tiếp cận này giúp mang lại sự bình an trong tâm trí khi lo việc hậu sự cho người thân.

Đa số các tài liệu hiện hành đều đề cập tới phong thủy dương trạch. Theo thuyết âm dương, dương khí tượng trưng cho sự sống, chuyển động, lớn mạnh còn âm khí tượng trưng cho sự bất động, tĩnh lặng và cái chết. Khi áp dụng phong thủy cho nhà ở, cần nhớ rằng dương khí phải chiếm ưu thế (tất nhiên không quá thái tới mức loại bỏ hoàn toàn âm khí). Các chuyên gia khuyên không nên xây nhà gần những nơi phát tán nhiều âm khí, ví dụ như nghĩa trang, lò mổ gia súc, bệnh viện, đồn công an, nhà tù… Họ cũng khuyên không nên sống trong những tòa nhà xây trên mảnh đất trước đó có các cơ sở nói trên vì chúng vẫn bị âm khí đeo bám. Khi tìm mua nhà mới, hãy tìm hiểu kỹ và tránh những nơi mới xảy ra giết chóc, ví dụ như lò mổ gia súc.

Trường hợp bạn đang sống gần nơi nhiều âm khí và không thể chuyển đi nơi khác, hãy tạo nguồn dương khí để lập lại cân bằng âm dương. Chẳng hạn, người sống gần khu nghĩa trang có thể dùng màu đỏ tươi sơn lên tường nhà mình, phía nhìn ra khu mộ. Màu đỏ giúp hấp thu âm khí của môi trường. Người sống trong ngôi nhà gần bệnh viện có thể mắc hai chiếc đèn pha ở khu vực giữa nhà mình và bệnh viện. Với các căn hộ tập thể, giải pháp mắc đèn ở cửa sổ hướng về phía bệnh viện cũng tỏ ra hiệu quả.

Nếu nhà bạn được xây trên mảnh đất trước đây có nhiều âm khí, hãy bổ sung dương khí bằng cách sơn tường màu sáng, thường xuyên bật đài, tổ chức lễ hội, họp mặt bạn bè… Nếu phải thường xuyên vắng nhà vào ban ngày, hãy nuôi chó mèo, đó là cách rất tốt để tạo nguồn năng lượng dương hữu ích. Kể cả nếu nhà bạn không bị ám bởi âm khí thì các biện pháp trên cũng giúp kích hoạt dương khí cho ngôi nhà. (theo Hùng Sơn)

Ý NGHĨA CỦA MỘT SỐ

MẪU TRANH KÍNH

Tranh kính nghệ thuật đang là một lựa chọn thông minh trong việc trang trí cho nội thất cho căn nhà vì vẻ đẹp độc mà lạ, sang trọng, hiện đại, phù hợp với thẩm mỹ, đi theo những xu thế mới.

Bên cạnh công năng phục vụ mục đích sinh hoạt, tranh kính còn là vật trang trí thêm cho nội thất căn phòng thêm nổi bật. Vì vậy nó được gọi là: “vật liệu xây dựng nghệ thuật”. Đa dạng về màu sắc cũng như trong các thiết kế, mỗi một bước tranh kính lại mang một ý nghĩa sâu xa khác nhau để phục vụ cho nhu cầu của khách hàng ngày càng tăng.

– Tranh kính tùng hạc diên niên : Người xưa xem tùng là đại diện cho trăm cây. Bức tranh kính với hình ảnh cây tùng mọc chênh vênh trên núi cao cằn cỗi, thiều nguồn dinh dưỡng, chịu nhiều sương gió mà vẫn không chết thể hiện sức sống bền bỉ mang ý nghĩa trường thọ.

Bên cạnh đó, Hạc trong truyền thuyết xưa là một loài chim tiên. Bức tranh tùng hạc còn là tượng trưng cho lòng dạ của người quân tử với khí chất thanh cao, tao nhã. Họa tiết trong bức tranh “tùng hạc diên niên” vừa mang ý nghĩa trường thọ, vừa mang ý nghĩa khí tiết thanh cao, gắn bó vĩnh cửu. Ngoài ra, tùng mang lại sự bình yên an lành cho còn người và còn có khả năng trừ tà, xua đuổi ma quỷ, rất thích hợp với người tuổi Tỵ

– Tranh kính cá chép hoa sen : Theo quan niệm phương Đông, cá chép là biểu trưng cho sự phú quý, giàu sang. Từ “cá” trong tiếng Hán được hiểu là sung túc, mạnh mẽ, sự dũng cảm gắn với tích cá chép bơi ngược dòng vượt thác Vũ Môn để hóa rồng. Trong khi “sen” lại mang ý nghĩa thanh tao “gần bùn mà chẳng hôi tanh mùi bùn”. Hình ảnh những bông hoa vươn cao lên trên mặt nước xanh tươi, màu mỡ thể hiện ý chí vươn lên với nghị lưc, tiềm lực dồi dào, kiên cường.

– Bức tranh kính cá chép hoa sen đầy nghệ thuật với ý nghĩa may mắn, tài lộc phù hợp thích hợp cho những người làm kinh doanh thành đạt, kích hoạt tài vận và tài lộc. Bức tranh thương được treo trong phòng khách hoặc cơ quan làm viêc. Điều cấm kị là không nên treo tranh cá chép hoa sen ở trong bếp.

CÁCH TREO TRANH

RỒNG PHONG THỦY

CHUẨN NHẤT

Chọn tranh treo phòng khách hợp phong thuỷ sẽ tốt cho tài lộc của gia chủ, nhưng nếu không đúng cách cũng có thể khiến cho gia chủ gặp nhiều điều kém may mắn. Cách treo tranh rồng như sau :

1/. Vị trí đặt đồ trang trí : Khi chọn đồ trang trí là hình con rồng thì nên đặt cạnh nước vì rồng gặp nước sẽ thể hiện được sự dũng mãnh thần kỳ của rồng, nước sẽ phát huy tối đa được những năng lượng của rồng. Từ đó sẽ mang đến điềm lành cho công ty. Có thể để đồ trang trí hình rồng trên bể cá hoặc hai bên bể cá, như vậy sẽ có tác dụng sinh tài lộc.

Rồng không được để tùy tiện để tránh hiệu ứng ngược. Không nên để rồng nơi khô ráo vì nó giống cảnh tượng “rồng bơi nước cạn gặp tôm đùa”. Điều này có thể mang đến những khó khăn, bất lợi trong việc làm ăn của công ty.

2/. Hướng đặt hình rồng : Khi đặt đồ trang trí hình rồng thì nên để đầu rồng hướng ra sông hoặc ra biển. Tuy nhiên, nếu văn phòng cách xa sông, biển thì rất khó để thu được vượng khí. Trong trường hợp này nên đặt một đôi rồng đá màu đen hoặc xám trên khung cửa sổ trên gác cao, đầu cũng hướng ra biển hoặc sông. Như vậy là “song long xuất hải” có thể sinh vượng và mang đến nhiều may mắn cho văn phòng.

Nếu trong và ngoài văn phòng đều không có nước, thì có thể đặt hình rồng hướng về phương Bắc. Vì phương Bắc thuộc Thủy, là hướng có Thủy khí tương đối vượng, rất thích hợp đối với loài rồng vốn ưa nước.

3/. Nơi kỵ đặt hình rồng : Nếu trước văn phòng có rãnh nước bẩn thì không nên đặt đồ trang trí hình rồng, vì nó sẽ khiến cho con rồng bị bám bẩn, khiến cho nhân viên trong công ty hay ốm đau, bệnh tật.

4/. Tuổi kỵ đặt hình rồng : Rồng tuy là con vật cát tường nhưng vì nó là loài mãnh thú có khả năng khắc chế mạnh nên rất không có lợi cho những người tuổi Tuất. Vì vậy, những người đứng đầu văn phòng hay công ty là tuổi Tuất thì không nên bài trí hình con rồng.

5/. Lưu ý khi treo tranh hình rồng : Có rất nhiều đồ vật bài trí mang hình rồng, tuy nhiên khi lựa chọn treo tranh hình rồng thì nên lồng trong khung kính, viền có màu vàng kim và treo hướng Bắc. Nếu là bức tranh có chín rồng thì trong đó phải có một con làm đầu đàn . Nếu không chúng sẽ trở thành rồng mất đầu mang lại những điều không may mắn Rồng phải được đặt cạnh rồng không được đặt cạnh hổ

Xuân Mai tổng hợp chuyển tiếp

Bản tin số 110/2635 – Ngày 20/4/17

GẶP LẠI SAU 51 NĂM

Kính gởi Thầy Cô và các bạn ảnh lưu niệm dịp Nguyễn Lê Anh đến Bắc Cali tháng Tư, 2017, gặp lại các cô và bạn đồng môn sau 51 năm rời mái trường Hồ Ngọc Cẩn.

Hình 1: Trần Thụy Nghi và Nguyễn Lê Anh (nk 59-66) tại Sacramento. Hình 2: Cô Ngoạn và Cô Ngọc Anh chụp với Võ Minh Lý và Nguyễn Lê Anh tại San Jose.

Các buổi hội ngộ thật là vui, chuyện nói hoài không hết… Xin nói thêm : Nguyễn Lê Anh từ Maryland đến California ở nhà của Võ Minh Lý vì xưa Lê Anh là bạn học cùng lớp mà nay là anh vợ của Lý.

Kính chúc hai Cô và các bạn dồi dào sức khỏe và vạn sự an khang.

Võ Minh Lý    

CHOÁNG NGỢP 9 PHONG CẢNH

ĐẸP NHẤT THẾ GIỚI

Mới đây, giải thưởng nhiếp ảnh quốc tế danh tiếng Siena 2016 do Italy tổ chức chính thức công bố danh sách những bức ảnh đạt giải cao nhất. Sự kiện thu hút sự tham gia của các nhiếp ảnh gia đến từ 127 quốc gia và khu vực, 45.000 tác phẩm phong phú cả về nội dung lẫn nghệ thuật dự thi.

Ngắm nhìn hình ảnh độc đáo được chụp từ các nước khác nhau đem đến cho người xem một bữa tiệc thị giác tuyệt vời về văn hoá, phong cảnh và cuộc sống của người dân khắp thế giới. Dưới đây là 9 bức ảnh thuộc thể loại phong cảnh, được sắp xếp một cách ngẫu nhiên không theo thứ tự.

H1: Bóng người phản chiếu (Women Reflection, UAE – Giải nhì chủ đề kiến trúc) : Thánh đường Sheikh Zayed không chỉ là nơi hành hương thiêng liêng của người đạo Hồi mà còn là một tác phẩm nghệ thuật về kiến trúc với phong cách trang trí vô cùng độc đáo. Nhiếp ảnh gia đã nhanh chóng bắt kịp khoảnh khắc hai người phụ nữ tản bộ dọc khu nhà thờ Hồi giáo, cùng hình ảnh phản chiếu của bức tường trên mặt nước góp phần tạo vẻ huyền ảo khiến cho bức tranh đặc biệt tôn lên vẻ đẹp kiến trúc và hình học nơi đây.

H2: Chợ nổi Malaysia (Floating Market, Malaysia – Giải ba chủ đề du lịch) Được xem như nét đặc trưng của du lịch trên sông, chợ nổi còn đóng vai trò trọng điểm trong giao thông vận tải hằng ngày ở Nam Borneo, Malaysia. Phiên chợ thu hút rất nhiều khách du lịch đến tham quan hằng năm. Ở đây chuyên bày bán đủ loại trái cây, thực phẩm trên tàu thuyền tạo nên một bức tranh phong cảnh tràn ngập màu sắc đặc trưng của một khu chợ nhiệt đới.

H3: Thu hoạch dâu tây trong nhà kính (Strawberry Greenhouses, Thổ Nhĩ Kỳ – Giải nhất chủ đề du lịch) Nếu chỉ lướt nhìn qua, rất nhiều người lầm tưởng đây là một sản phẩm của Photoshop. Chính màu sắc đầy ảo diệu của trùng trùng lớp lớp nhà kính tại Nazilli, tỉnh Aydin, Thổ Nhĩ Kỳ là điểm nhấn cho bức ảnh. Tác phẩm “Strawberry greenhouses” của Leyla Emektar ghi lại cảnh một nhân công hái dâu đã để lại dấu ấn trong lòng những người đam mê bộ môn nhiếp ảnh trong hạng mục du lịch năm nay.

H4: Sức mạnh của thiên thiên (The Power Of Nature, Sicily – Giải nhất chủ đề thiên thiên) Được chụp từ một vụ phun trào núi lửa tại Etna vào tháng 12/2015, tác giả đã tinh ý bắt trọn thời khắc nham thạch, tro bụi phun lên từ miệng núi tạo nên hình thù cây nấm khổng lồ cao vài km tương tự như một vụ nổ bom nguyên tử.

Những tác phẩm thắng cuộc được trưng bày  tại lễ hội ảnh nghệ thuật Siena (Siena Art Photo Travel Festival) trong một cuộc triển lãm kéo dài một tháng có tên “Beyond the Lens” tại thành phố Siena, nước Ý.

5/- Quăng lưới (Sprinkle Net – Giải ấn tượng cho chủ đề ảnh màu) Nhắc đến bức ảnh này, không thể không đề cập đến màu sắc tự nhiên của nền cùng chiếc lưới trắng bay bổng như điểm nhấn của toàn bộ bức tranh. Trong ánh sáng mặt trời lấp lánh, cùng hơi nước bốc lên dịu dàng khỏi mặt hồ, tất cả tạo lên một tone màu say đắm lòng người.

H6: Bóng dáng và đường nét (Outlines And Shadows, miền Nam Việt Nam – Giải danh dự cho chủ đề ảnh màu) Hình ảnh người con gái Việt trong tà áo dài luôn gây ấn tượng khó phai khiến người ta khó có thể rời mắt. Bức ảnh lợi dụng đường xẻ chia không gian thành hai phần đối xứng. Tưởng chừng không có dụng ý nhưng chứa đựng nội dung đầy tinh tế. Bóng dáng ba cô gái đang mang đòn gánh đổ nghiêng xuống mặt cát thật thướt tha, dịu dàng làm sao.

H7: Gỡ lưới đánh cá ở Phan Rang (Phan Rang Fishing Net Making, Vietnam – Giải nhất chủ đề ảnh màu) Lại một bức ảnh nữa đến từ Việt Nam, nhưng lần này tác phẩm sống động miêu tả người phụ nữ đội nón truyền thống đang đan lưới đánh cá theo phương pháp thủ công tại một ngôi làng chài ở tỉnh Phan Rang. Chiếc lưới nhẹ nhàng như làn khói màu xanh, ngổn ngang tựa như biển nước mênh mông làm bao nhiêu người hâm mộ cái đẹp phải xuýt xoa vì hiệu ứng ánh sáng tuyệt vời.

H8: Rừng ngập mặn (Mangrove, Cuba – Giải danh dự cho chủ đề thiên nhiên) Với hình ảnh rừng ngập mặn này, tác giả đã phải dành hàng giờ đồng hồ để bắt kịp giây phút con cá sấu Mỹ xuất hiện. Rừng ngập mặn luôn chứa đựng những sinh vật độc đáo, đóng vai trò quan trọng trong hệ sinh thái trên trái đất.

H9: Nụ cười (Smile – Giải danh dự cho chủ đề ảnh chân dung và con người) Giữa bầu trời tuyết rơi lạnh cóng phủ kín áo choàng của các tu sĩ, nụ cười một Lạt Ma trẻ tuổi đang ngoái đầu lại giống như tia nắng mặt trời tuy lẻ loi, nhưng ấm áp. Màu sắc u tối của bộ đồ, màu tóc đen của cậu bé và hình ảnh mùa đông lạnh lẽo như tạo sự tương phản với màu sắc làn da cùng đôi má ửng lên vì lạnh của nhân vật chính. (Bảo Vi heo The thao van hoa)

Phan Tất Đại chuyển tiếp

10 LOẠI CÀ PHÊ

NGON NHẤT THẾ GIỚI

Tờ ECG vừa bầu chọn ra top 10 loại cà phê ngon nhất thế giới năm 2017. Dẫn đầu danh sach này là cà phê Peaberry Tanzania được trồng ở núi Meru và núi Kilimanjaro (Tanzania).

1/. Cà phê Peaberry Tanzania. Được tuyển chọn từ những hạt cà phê Arabica thơm ngon nhất được trồng ở núi Meru và núi Kilimanjaro (Tanzania). Loại cà phê này có mùi vị rất nồng đậm và mang hương thơm của các loại hoa quả.

2/. Cà phê Hawaii Kona. Là loại cà phê Arabica được trồng ở độ cao hơn 600m so với mực nước biển tại sườn dốc của núi Mauna Loa và Hualalai ở Hawaii,Mỹ. Loại cà phê này được biết đến với hương vị phong phú nhưng nhẹ nhàng và tinh tế.

3/. Cà phê Java Arabica. Giống cà phê Arabica được trồng ở độ cao 1.400m ở phía Đông núi lửa Ijen, đảo Java (Indonesia). Mùi vị của loại cà phê này có độ chua trung bình với hương vị mộc mạc và dư vị kéo dài.

4/. Cà phê Sumatra Mandheling. Loại cà phê này được trồng ở thành phố Lâm Đồng, Tây An (Trung Quốc), phía Bắc đảo Sumatra (Indonesia). Cà phê Sumatra Mandheling có độ axit thấp với hương vị ngọt ngào, thơm ngon.

5/. Cà phê Sulawesi Toraja. Được trồng ở vùng cao nguyên phía Đông Nam đảo Sulawesi (Indonesia). Loại cà phê này có vị hơi chua, hương vị phong phú và cân bằng với hương vị của sôcôla đen và trái cây chín.

6/. Cà phê Mocha Java. Đây được xem là loại cà phê pha trộn nổi tiếng nhất thế giới. Mocha Java là sự kết hợp của cà phê Mocha Arabian (Yemen) và cà phê Arabica Arabica (Indonesia).

7/. Cà phê Harrar Ethiopian. Là cà phê Arabica được trồng ở độ cao từ 156-220m so với mực nước biển tại miền Nam Ethiopia. Loại cà phê này có hương vị trái cây giống như rượu khô và rượu vang đỏ.

8/. Cà phê Yirgacheffe Ethiopian. Được trồng ở độ cao 200-230m so với mực nước biển ở Ethiopia. Nó được biết đến với hương vị ngọt ngào và mùi hương vừa và nhẹ.

9/. Cà phê Guatemalan Antigua. Là loại cà phê cao cấp được trồng ở độ cao 160m so với mực nước biển. Loại cà phê này có vị đắng đậm với mùi hương dễ chịu.

10/. Cà phê Kenya AA. Được trồng ở độ cao 200m so với mực nước biển ở các cao nguyên tại Kenya. Loại cà phê này có độ axit mạnh, hương vị đậm và hương thơm ngọt ngào.

Yên Huỳnh chuyển tiếp

RẮN HỔ MANG CHÚA THÀNH TINH

GÕ CỬA NHÀ DÂN

Xuất hiện bất ngờ, con rắn hổ mang chúa dài hơn 5,4m khiến người đàn ông đi tiểu không tự chủ (có nghĩa tiểu ra quần) vì quá sợ hãi.

H1: Mới đây, một con rắn hổ mang chúa thành tinh đã bị cảnh sát Thái Lan tóm gọn sau khi “quấy rối” khu vực dân cư, khiến một người đàn ông sợ đến mức đi tiểu không tự chủ. Theo chia sẻ, ông Sanghirun đã nghe thấy tiếng gõ cửa nặng nề và chạy ra mở cửa, tuy nhiên vừa đẩy cửa ra, người đàn ông này đã kinh hoàng khi phát hiện đứng trước cửa không phải là con người mà là một con rắn hổ mang chúa cực lớn.

H2: “Đời này, tôi rốt cuộc cũng biết cảm giác đi tiểu không tự chủ là như thế nào. Lúc đó cửa nhà đột nhiên có tiếng đập “thùng” “thùng”. Cảm giác không giống người bởi tiếng đập cửa quá nặng và loạn nhịp. Nén cảm giác tò mò, tôi ra mở cửa, kết quả không thấy người chỉ thấy một cái đầu cực lớn của con rắn hổ mang đong đưa trước mắt.

Lúc đó, tôi sợ quá, đi tiểu không tự chủ nhưng vẫn biết đóng cửa thật nhanh. Phía sau người nhà thấy vậy liền gọi điện cho cảnh sát ngay lập tức”, ông Sanghirun, 68 tuổi, ở Wang Maprang Nuea, Thái Lan vẫn rùng mình khi nhớ lại.

H3: Cuối cùng, 4 nhân viên cảnh sát dày dạn kinh nghiệm trong xử lý các loài động vật nguy hiểm được cử đến hiện trường. Họ mất tới 20 phút để có thể khống chế và bắt được con rắn hổ mang khổng lồ này. Theo đo đạc, con rắn hổ mang chúa dài tới 5,4m. Phỏng vấn cư dân quanh đó, nhiều người cho rằng con rắn này đã thành tinh, là hóa thân “thổ địa” của nơi đó.

H4: Trước đây, vào ngày 8/12/2016, các chuyên gia bắt rắn ở Vân Nam, Trung Quốc cũng đã từng bắt được một con rắn hổ mang chúa dài đến 3m ẩn nấp dưới cống nước trong nhà dân.

H5: Sau khi nhận được tin báo có con rắn hổ mang to bằng bắp tay người, di chuyển rất nhanh và cố thủ dưới cống nước trong nhà dân, đội cứu hộ cùng những chuyên gia bắt rắn đã cấp tốc tới hiện trường.

H6: Đến hiện trường, cảnh sát căn cứ tình huống cụ thể để phân phó nhiệm vụ. Một người dùng gậy tre đe dọa, đánh đuổi con rắn, một người dùng lồng đặt sẵn ở những chỗ thoát nước. Sau khoảng 10 phút giằng co, con hổ mang chúa xuất hiện, định chạy trốn nhưng không kịp, cuối cùng bị bắt.

H7: Đường kính thân của con rắn hổ mang chúa này đo được lên đến 20cm, khiến nhiều người khiếp sợ.

H8: Rắn hổ mang là loài cực độc, có thể giết người trong thời gian rất ngắn. Đây cũng là loài rắn được ghi nhận là loài rắn độc dài nhất thế giới.

Lan caysu chuyển tiếp

NHỮNG MẸO “THẦN THÁNH”

GIÚP VIỆC LAU CHÙI

“DỄ NHƯ ĂN CHÁO”

“Trận chiến” với những nơi bụi bẩn ở các ngõ ngách trong nhà có lẽ khiến các chị em đau đầu nhất. Vậy thì hãy tham khảo ngay những bí quyết này, dù đơn giản nhưng lợi hại vô cùng.

H1: Để làm sạch mành gió hay các loại cửa sổ có thanh chắn, hãy dùng khăn quấn quanh chiếc kẹp rồi dùng thun buộc lại. Vậy là bạn có thể vô tư lau chùi rồi.

H2: Một chiếc bàn chải đánh răng cũ là dụng cụ vệ sinh những chiếc vòi nước hiệu quả nhất. H3: Nếu vòi của máy hút bụi không bỏ vừa ở những khe nhỏ thì bạn có thể dùng lõi giấy vệ sinh bọc bên ngoài chiếc vòi rồi bẻ cong cho vừa khe. Thế là cứ vô tư hút sạch bụi bẩn thôi. H4: Với những khe hở nhỏ thế này thì bạn nên bọc một chiếc khăn mỏng bên ngoài một vật có đầu dẹp rồi dùng dunh dịch làm sạch là được.

H5: Phần dính của giấy note sẽ rất hiệu quả trong việc lấy sạch bụi bẩn trên bàn phím laptop. H6: Nếu chụp đèn bị dính bụi thì bạn hoàn toàn có thể loại bỏ chúng bằng dụng cụ để lấy bụi và lông thú nuôi dính trên quần áo.

H7: Những chiếc giá cắm dao như thế này rất khó để làm sạch bên trong. Vì vậy, bạn hãy hòa tan xà phòng vào nước ấm, ngâm giá cắm trong khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ vi khuẩn có thể trú ngụ trong đó. H8: Muốn làm sạch vòi hoa sen, hãy trộn 1/3 li banking soda với 1 li giấm, sau đó bỏ vào bao nilon và bọc chiếc vòi lại. Sau 2 – 3 giờ bạn sẽ có một chiếc vòi sen y như mới.

H9: Hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh sẽ giúp loại bỏ những vết bẩn cứng đầu ở các thanh trượt của cửa kéo. Hãy lấy khăn thấm dung dịch này vào vết bẩn, để yên khoảng 5 phút sau đó chà lại bằng bàn chải. H10: Đừng ngại bỏ chiếc rèm tắm vào máy giặt để làm sạch, tuy nhiên hãy nhớ bọc chúng lại trong một chiếc khăn lông để tránh hư hỏng nhé ! H11: Vết bẩn trên mặt gạch bông có thể được loại bỏ hoàn toàn chỉ bằng một cục tẩy.

Phan Tất Đại chuyển tiếp

CÁCH RỬA SẠCH HÓA CHẤT

TRÊN RAU QUẢ

1/. Đối với các loại trái cây, rau củ chứa ít dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, ví dụ như: nhãn, xoài, bơ, ngô, dứa, kiwi, dưa hấu,…

Cách 1 : Giải pháp này có thể loại bỏ ngay 98% lượng thuốc trừ sâu:

– Pha nước rửa rau quả theo công thức 3 phần nước, 1 phần giấm.

– Ngâm trái cây và rau quả trong hỗn hợp nước giấm loãng trong vòng 10-20 phút, rồi rửa lại với nước sạch.

Hoặc bạn cũng có thể đổ hỗn hợp nước giấm loãng này vào bình và phun lên trái cây, rau củ. Giữ nguyên hỗn hợp trên trái cây và rau trong vòng 10 phút, cuối cùng rửa thật sạch lại với nước là được.

Cách 2 : Bạn cũng có thể ngâm trái cây, rau củ với các hỗn hợp sau cũng cho hiệu quả loại bỏ đến 99% thuốc trừ sâu và các hóa chất khác:

– 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê baking soda và 1 chén nước (tùy theo lượng rau củ cần ngâm mà tỉ lệ các thành phần tăng lên).

– 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh giấm táo, và 1 chén nước (tỉ lệ cũng tăng lên khi rau củ nhiều hơn)

– Khi sử dụng 2 hỗn hợp trên, bạn cũng ngâm trái cây, rau củ trong vòng 10 – 20 phút, rồi rửa thật sạch lại với nước đun sôi để nguội.

2/. Đối với các loại trái cây, rau củ có tỷ lệ thuốc trừ sâu rất cao như : táo, đào, dâu tây, nho, lê, khoai tây, … Với các loại trái cây này, hỗn hợp giấm loãng cũng không thể rửa sạch, vì chúng được mệnh danh là những loại rau quả được phun thuốc “khủng khiếp” nhất được bán ngoài chợ. Chúng ta phần lớn cũng ăn luôn vỏ của chúng luôn, nên cẩn thận vẫn hơn !

Hãy pha hỗn hợp rửa quả theo công thức sau:

– 1 chén nước, 1/2 cốc giấm táo, hoặc giấm trắng (chừng 150ml), 1 muỗng canh baking soda và 1 vài giọt tinh dầu hạt bưởi (có bán trên internet). Hãy ngâm rau củ và trái cây trong hỗn hợp này 1 giờ.

– Cuối cùng, rửa sạch lại với nước là có thể dùng ngay.

Mọi người có thể lưu lại và yên tâm dùng vì cách làm này đã được chứng minh là hiệu quả !

Mỹ Nhàn chuyển tiếp

3 CÁCH TĂNG CÂN

DÀNH CHO NGƯỜI GẦY

Nhiều người có cách tăng cân vô cùng “độc lạ” nhưng lại rất hiệu quả và còn tốt cho sức khỏe nữa. Hãy cùng tìm hiểu xem sao !

1/. Thường xuyên ăn trứng vịt lộn vào buổi tối : Trứng vịt lộn là một món ăn vặt được nhiều người yêu thích, bởi nó không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn đặc biệt giàu chất dinh dưỡng, có tính mát nên thích hợp cho việc bồi bổ sức khỏe, cải thiện cân nặng, giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Kiên trì ăn trứng vịt lộn đều đặn mỗi tối thì sau khoảng vài tuần, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Để cho đỡ ngán, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm bổ khác nhau như: trứng vịt lộn xào me, cháo vịt lộn, trứng vịt lộn hấp bia, vịt lộn luộc, trứng vịt lộn hầm ngải cứu… Tuy nhiên, vì trứng tiêu hóa chậm nên mỗi ngày bạn chỉ ăn tối đa 1-2 trứng và đừng ăn quá khuya, dễ dẫn tới khó ngủ.

2/. Uống bia pha với lòng đỏ trứng gà : Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein, còn bia chứa cồn (tác nhân gây biến tính). Khi cho trứng gà vào bia thì trứng sẽ bị biến tính bởi cồn (giống như khi đun hoặc nấu thức ăn). Lúc này trứng vừa bị biến tính ăn luôn sẽ giữ được các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong trứng còn có avidin, đây là chất gây hại, nhưng chất này dễ dàng bị loại bỏ khi có tác dụng cơ học (bằng cách đánh lên) hoặc tác dụng nhiệt (bằng cách nấu). Vì vậy, khi cho trứng gà vào bia đánh lên và uống thì sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn, thêm vào đó bia sẽ giúp kích thích tiêu hóa giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Chính vì vừa kích thích tiêu hóa vừa hấp thu được tối ưu các chất dinh dưỡng trong trứng gà mà những người uống được bia pha với lòng đỏ trứng gà sẽ tăng cân và trở nên mập mạp nhanh hơn, thêm vào nữa còn nâng cao sức khỏe, hồi phục nhanh khi mệt mỏi…

3/. Ăn cơm nóng với dầu cá hồi : Chọn dầu cá hồi dành cho trẻ em để trộn với cơm nóng cũng là cách tăng cân mới lạ, giúp người gầy cải thiện sức khỏe và cân nặng hiệu quả. Bí kíp tăng cân này đã được nhiều người gầy áp dụng thành công.

Bạn chỉ cần lấy bát cơm đang nóng, rồi lấy 1 thìa nhỏ dầu cá hồi cho vào bát cơm nóng và trộn thật đều để ăn chung với cơm. Cách này giúp cung cấp năng lượng và chất béo tốt. Bạn không chỉ thấy ngon miệng hơn mà cân nặng còn tăng lên nhanh chóng.

Hy vọng với 3 cách này, bạn sẽ sớm đạt được số cân nặng mình mong ước và có được vóc dáng cân đối khỏe mạnh. (theo Phụ Nữ News)

Dung Dung chuyển tiếp