THẾ GIỚI QUANH TA (19)

NGƯỜI MAYA ĐÃ TIẾP XÚC

VỚI NGƯỜI NGOÀI HÀNH TINH

TỪ 3000 NĂM TRƯỚC ?

Chính phủ Mexico công bố bằng chứng người Maya từng giao tiếp với người ngoài hành tinh.

Mới đây, sở nghiên cứu lịch sử và nhân loại học quốc gia (INAH) đã phát hiện ra những miếng đá có hình dạng như một chiếc đĩa tại Mexico. Phát hiện mới này đã vén màn bí mật lịch sử trái đất mà nhân loại chúng ta đã che giấu.

Dựa theo nhận định của Sở nghiên cứu lịch sử và nhân loại học quốc gia, những miếng đá này là do người Maya chế tác, và vào khoảng 80 năm trước con người đã phát hiện ra chúng rồi.

Những tác phẩm khảo cổ này trước đây từng được công bố, và chúng trở thành một phần trong bộ phim tài liệu do Raul Julia-Levy và Juan Carlos Rulfo đạo diễn. Bộ phim tài liệu này giành được giải quán quân trong liên hoan phim Sundance năm 2006. Tên của bộ phim tài liệu này là “In The Pit”.

Người Maya có mối liên hệ với người ngoài hành tinh chăng?

Trước đó, chính phủ Mexico thông báo sẽ công bố bản sao những chứng cứ, văn vật và hình ảnh liên quan đến người Maya từng tiếp xúc với người ngoài hành tinh, sau đó chắc chắn họ sẵn sàng tiếp đón những chuyên gia khảo cổ nghiên cứu và chứng thực. Nói là làm, ngay sau đó vào tháng 6 năm 2011, chính phủ Mexico đã công bố những bí mật quốc gia đã được giữ kín khoảng 80 năm. Dưới đây là hình ảnh của những miếng đá đó, mỗi hình ảnh được làm dấu với số thứ tự cụ thể trong hình:

Một số mẫu vật của người Maya được cho là mô tả người ngoài hành tinh (H1). 

(1) Hai vòng tròn này miêu tả địa cầu và tầng khí quyển. (2) Đây là một chiếc đĩa bay. (3) Đây là một sao chổi hoặc một hành tinh nhỏ. (4) Đây là một chiếc tàu không gian đặc biệt thiết kế dùng để đâm vào hoặc làm lệch hướng sao chổi. (5) Đây là một phi hành gia. (6) Đây là một chiếc tàu không gian được điều khiển thông minh.

Trước đó, Luis Augusto Garcia Rosado, một quan chức chính phủ cao cấp của Mexico, cũng đã từng vô tình tiết lộ về những ghi chép về người ngoài hành tinh của chính phủ như sau : “Giữa người Maya và người ngoài hành tinh từng có tiếp xúc với nhau và thậm chí có chứng cứ rõ ràng về sự thật này nhưng chính phủ đã đem chứng cứ này chôn giấu dưới lòng đất một thời gian dài”. Thậm chí ông còn nói them : “Ở trong rừng còn có một số khu vực hạ cánh mà phần lớn đều có lịch sử hơn 3000 năm.”  (Tú Tú theo the thao van hoa)

8 LOẠI TRÁI CÂY ‘ĐẠI GIA’

CÓ GIÁ BÁN ‘TRÊN TRỜI’

400 nghìn đồng cho một quả táo, 2 triệu đồng cho một quả chanh và gần 30 tỷ đồng cho một bát dâu Arnaud, Mỹ là những loại trái cây xa xỉ chỉ dành cho những “đại gia chịu chơi”.

1/. Táo Sekai-ichi: 400 nghìn đồng/ quả : Việc tạo ra mỗi trái táo có giá 21 USD (khoảng hơn 400 nghìn đồng) này hoàn toàn là quá trình nhân tạo. Các ruộng trồng táo đều được con người trực tiếp thụ phấn bằng tay và mỗi quả táo Sekai-ichi thu hoạch cũng được rửa trong mật và dán nhãn thủ công.

2/. Cam lồi Nhật Bản: gần 2 triệu đồng/ quả : Là sản phẩm lai giữa quýt và cam, cam Dekopon nổi tiếng về độ mọng của màng ngăn giữa các múi và có chất lượng thơm ngon tuyệt vời. Hương vị cân bằng lí tưởng giữa vị ngọt và chua đã khiến các khách hàng hài lòng và tiếp tục mua chúng nhiều lần. Giá bán mỗi trái rơi vào khoảng 79 USD (gần 2 triệu đồng).

3/. Xoài miền Nam Nhật Bản: 60 triệu đồng/ cặp : Hai quả xoài này nằm trong số 231 cặp trái cây bán tại một chợ buôn ở tỉnh Miyazaki, phía Nam Kyushu (Nhật Bản). Theo Liên đoàn kinh tế nông nghiệp tỉnh Miyazaki, cặp xoài trên đã đạt danh hiệu “Taiyo no Tamago” (Những quả trứng của Mặt trời). Đây là danh hiệu có tiêu chí xét duyệt rất khắt khe, trong đó tất cả các loại trái cây đều phải nặng ít nhất 0,35 kg và độ ngọt cao.

4/. Dưa hấu đen Densuke: 130 triệu đồng/ quả : Dưa hấu đen được trồng duy nhất ở thị trấn Toma trên đảo Hokkaido, nổi tiếng với vỏ đen tuyền, ruột chắc ngọt và mát. Hợp tác xã trồng dưa ở Toma cho biết năm này họ bán ra 67.000 quả dưa đen với giá bán lẻ khoảng 5.000 yen/quả (hơn 1,1 triệu đồng).

Có tổng cộng 110 quả dưa hấu màu mực, còn được gọi là dưa hấu Densuke, được đấu giá và quả dưa 300.000 yen (tương đương khoảng 3.170 USD, hơn 66,6 triệu đồng) là quả đẹp nhất vào hôm 17/6/2013 tại một cuộc đấu giá ở chợ Asahikawa, trên đảo Hokkaido, phía Bắc Nhật Bản.

5/. Nho Ruby Roman – Hồng ngọc La Mã của Nhật: 245 triệu đồng/ chum : Vào năm 2016, một chùm nho 30 quả giống “Ruby Roman – Hồng ngọc La Mã” được chủ một siêu thị ở miền tây Nhật Bản trả giá 11.000 USD (hơn 245 triệu đồng), tương đương 360 USD mỗi quả. Đây là một giống nho siêu ngọt được trồng ở tỉnh Ishikawa. Theo Hiệp hội Nông nghiệp Nhật Bản, giống nho này được trồng hơn 10 năm ở tỉnh Ishikawa, có độ ngọt trên 18 độ, mỗi quả nho nặng 20g trở lên mới được đưa ra thị trường.

6/. Dứa vàng ở Anh: 330 triệu đồng/ quả : Ngoài lớp vỏ dày, các quả dứa của trung tâm nghiên cứu thực vật Lost Gardens of Heligan quảng cáo dứa vàng là rất ngọt vì chúng được chăm bón bằng rơm, nước tiểu ngựa và phân xanh, rất kỳ công theo cách truyền thống của Anh. Tổng cộng đã có 8 quả dứa loại này được thu hoạch và đem tặng của các nhân viên của trung tâm nghiên cứu, nhưng trị giá ước tính của chúng lên tới 1.600 USD/quả (khoảng 330 triệu đồng).

7/. Dưa lưới Yubari King: nửa tỷ/ cặp : Được trồng bằng đất có tro núi lửa, dưa dưới Yubari King là một trong những loại hoa quả cao cấp nhất Nhật Bản có giá bán trung bình từ 200 đến 10.000 USD. Mỗi trái dưa sẽ được đóng trong những chiếc hộp gỗ có màu vàng giống vỏ dưa, bên trong có lót xốp và vải trắng. Cặp dưa lưới Yubari King từng được rao bán trên mạng với giá 23.500 USD (gần nửa tỷ đồng).

8/. Dâu Arnaud, Mỹ: gần 30 tỷ đồng/ bát : Tại nhà hàng Arnaud ở khu người Pháp của New Orleans, bạn sẽ phải trả 1,4 triệu USD (gần 30 tỷ đồng) để có được một bát dâu tây với kem và bạc hà phủ bên trên.  Sự đắt đỏ này đến từ chất lượng tuyệt hảo của loài dâu Arnaud cũng như nhờ một viên kim cương hồng độc nhất nặng 4,7 carat, từng thuộc về Sir Ernest Cassel, cố vấn kinh tế của Hoàng gia Anh được bày kèm bát dâu tây.

Phan Tất Đại chuyển tiếp

16 PHÁT MINH SIÊU ‘CHU ĐÁO’

CỦA NGƯỜI NHẬT

Ai từng đến Nhật Bản đều cảm thấy rất ngạc nhiên thích thú với những thiết bị công nghệ rất độc đáo mà không đâu có. Sau đây là 16 phát minh bạn chỉ có thể trải nghiệm khi đặt chân đến đất nước mặt trời mọc này.

1/. Ghế đổi hướng : Nếu bạn không thích nhìn mãi về một hướng trước mặt trong chuyến hành trình bằng tàu cao tốc của mình, đừng lo vì đã có ghế đổi hướng. Bạn có thể xoay đi bất kì hướng nào bạn thích mà không lo gây phiền cho người khác hay phải loay hoay chọn chỗ. Một số tàu tại Nhật Bản còn có thể xoay từ 4 đến 6 ghế, việc tổ chức một bữa tiệc mini ngay trên tàu là điều hoàn toàn bình thường.

2/. Lẫy mở lon đặc biệt : Sáng kiến tuy nhỏ nhưng cực kì tiện lợi này của người Nhật đã nhận được rất nhiều lời tán thưởng. Có vẻ như các nhà sản xuất đã để ý đến từng chi tiết nhỏ nhặt nhất để giúp cuộc sống trở nên trơn tru hơn. Với chiếc lẫy được đặt vênh lên một chút, bạn hoàn toàn không còn phải lo tới chuyện không mở được nắp lon, hay đau tay vì cậy lẫy lên nữa.

3/. Kính râm cho cún cưng : Sáng kiến này thoạt đầu có vẻ khá buồn cười và không cần thiết. Tuy nhiên, những nhà làm sản phẩm của Nhật Bản có vẻ rất thích được chứng mình sự chu đáo của mình. Nếu chúng ta không thích sự chói chang của ánh nắng mặt trời, thì chắc hẳn thú cưng của ta cũng vậy. Đó chính là cách mà kính râm dành cho thú cưng ra đời, với đầy đủ các chỉ số chống tia UV đạt chuẩn.

4/. Nệm tatami tự di chuyển : Tatami là một loại nệm được dùng để lát mặt sàn nhà truyền thống của Nhật Bản. Người Nhật có truyền thống làm mọi việc (ăn, ngủ, làm việc…) trên sàn nhà. Bởi vậy, tấm nệm tatami có thể di chuyển linh hoạt đã ra đời để phục vụ thói quen này. Bạn có thể đưa chúng đi khắp nơi và dùng vào bất kì mục đích nào bạn muốn.

5/. Giấy ăn lịch sự : Đối với những món vốn phải há miệng to khi dùng như hamberger, sự xuất hiện của “giấy ăn lịch sự” như một phép cứu cánh đầy tuyệt vời. Khi sử dụng loại giấy này, bạn không còn phải lo về việc “giữ hình ảnh đẹp” ở nơi công cộng nữa. Hãy cứ thoải mái ăn theo cách bạn thích.

6/. Tấm đệm dành cho những người thích bò ra sàn làm việc : Để tạo sự thoải mái nhất cho con người trong phong cách và thói quen làm việc, tấm đệm đỡ dành cho những người thích nằm bò đã ra đời. Nếu bạn có thói quen này và phải chịu cơn đau khi tì xuống sàn bằng hai khuỷu tay, hãy tìm đến tấm đệm trên.

7/. Dép dành riêng cho việc đi vệ sinh : Không chỉ riêng Nhật Bản, mà ở rất nhiều gia đình ở Việt Nam cũng xuất hiện những đôi dép dành riêng trong nhà vệ sinh như thế này. Với suy nghĩ nhà vệ sinh là nơi bẩn nhất trong nhà, việc có một đôi dép đặt riêng tại đây sẽ giúp bạn có cảm giác mọi thứ trở nên quy củ và sạch sẽ hơn.

8/. Giá đặt ô tại nơi công cộng : Khi trời mưa, bạn không còn phải lo tới việc mang một chiếc ô ướt sũng tới văn phòng, rồi nghĩ xem sẽ để đâu để ô ráo nước, một khi đã có giá đặt như thế này. Thậm chí, ô còn được giữ lại bằng khóa. Bạn có để ở đó cả ngày cũng không ai có thể lấy của bạn.

9/. Vạch kẻ đường chéo dành cho người đi bộ : Tại những ngã tư hoặc quảng trường lớn, sẽ thật mất thời gian nếu bạn muốn đi chéo đường. Bạn sẽ phải đi theo góc vuông, băng qua hai vạch kẻ đường và thậm chí đợi hai lần đèn đỏ. Ở Nhật Bản, vạch kẻ đường chéo đã ra đời. Chỉ một lần băng qua và bạn vẫn nhanh chóng đi tới góc đối diện của ngã tư nhanh như ai.

10/. Loa hát karaoke một mình : Người Nhật vừa đề cao vấn đề tiện lợi, nng cũng rất tôn trọng sự riêng tư. Nếu là người đam mê hát karaoke nhưng ngại ra quán một mình, bạn có thể sử dụng sản phẩm này. Vừa không làm phiền tới ai, lại vừa dễ chìm đắm trong không gian âm nhạc của bản thân.

11/. Robot lễ tân : Henn-na là một khác sạn thuộc khu đô thị sinh thái có tên Huis Ten Bosch ở tỉnh Nagasaki – Nhật Bản được xây dựng với đội ngũ lễ tân, hầu phòng là các robot công nghệ cao. Bởi vậy, không có gì là quá nhạc nhiên khi bạn được phục vụ bởi một chú robot như thế này.

12/. Bảng tên thay thế cho bảng số nhà : Việc tìm nhà ở Nhật Bản quả là một thử thách lớn khi hầu hết những con đường ở đây đều không có tên cụ thể. Nhiều ngôi nhà được đánh số theo… ngày xây dựng nên chẳng có quy luật nào dành cho bạn. Bởi vậy, việc đặt tên của người chủ ngôi nhà thay vì biển đánh số sẽ giúp ích rất nhiều cho người tìm.

13/. Quán cà phê dành cho người cô đơn : Nếu bạn cảm thấy ngại ngùng vì bước vào quán cà phê một mình, các nhân viên ở đây sẽ đặt một chú thú bông trước mặt bạn. Vậy là trông bạn cũng không tới nỗi cô đơn đâu, bởi ít ra bạn cũng không phải nhìn vào tường khi đối diện mình không phải một khoảng trống.

14/. Giá đỡ trẻ em ở nhà vệ sinh công cộng : Khi con bạn còn quá nhỏ, bạn sẽ luôn muốn được giữ chúng trong tầm tay, hoặc ít nhất là tầm mắt của mình. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp cá nhân khi chỉ có bạn và trẻ, chiếc giá đỡ ở nhà vệ sinh công cộng này sẽ giúp bạn được rảnh tay trong chốc lát để… “giải quyết vấn đề của mình”.

15/. Bồn tiết kiệm nước : Nếu là người rất quan tâm tới vấn đề tiết kiệm nước sạch thì chiếc bồn này đích thị dành cho bạn. Nước thừa trong quá trình bạn rửa tay sẽ được đưa xuống chiếc bồn phía dưới. Bạn có thể dùng nước đó trong quá trình vệ sinh. Quá là tiện lợi!

16/. Cửa hàng tự động : Nhật Bản là đất nước của sự tự động hóa. Bạn sẽ bắt gặp rất nhiều cửa hàng tự thanh toán, tự trao hàng, tự phục vụ như thế này. Đây là cửa hàng lí tưởng dành cho những người thích sự tiện dụng, hoặc thậm chí là những ai sống khép kín, vốn không thích tiếp xúc với người lạ. (theo Hạo Hà) 

Yên Huỳnh chuyển tiếp

CHỚ COI THƯỜNG VIỆC TẮM

HÃY TẮM ĐÚNG CÁCH

Tắm vòi hoa sen không đúng cách sẽ phản tác dụng, gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

Theo Health Sina, tắm là hoạt động mỗi ngày song ít ai tìm hiểu cách tắm đúng để không gây hại sức khỏe. Tắm trước khi gội đầu hay ngược lại? Nhiệt độ nước như thế nào là thích hợp? Đó là băn khoăn của nhiều người. Theo thống kê ở Nhật Bản, số ca tử vong do Tắm không đúng cách mỗi năm lên tới 1,4 triệu người.

1/. Trình tự đúng khi tắm : Đầu tiên là rửa mặt, sau đó tắm toàn thân, cuối cùng là gội đầu. Vì sao cần rửa mặt đầu tiên?Khi bước vào phòng tắm, tiếp xúc với nhiệt độ và độ ẩm cao, các lỗ chân lông sẽ giãn nở. Lúc này nếu không rửa mặt sạch ngay lập tức, các chất bẩn trên mặt sẽ theo lỗ chân lông thấm sâu vào da. Theo thời gian, chúng sẽ gây nên mụn trứng cá.

Khi tắm, nhiệt độ nước có thể nóng hơn một chút để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu, giãn nở lỗ chân lông để thải hết mồ hôi của cơ thể.Tắm nước nóng 40^oC trong vòng 10 phút sẽ tiêu hao 200 calo.Tuy nhiên thời gian tắm nên giới hạn và đảm bảo phòng tắm thông gió tốt. Khi tắm hãy nhắm mắt lại thư giãn và thả lỏng toàn thân. Tắm nước nóng không chỉ giúp tiêu calo mà còn giải tỏa căng thẳng.

Khi gội đầu, làm ướt toàn bộ tóc, sau đó thoa dầu gội đầu, dùng ngón tay chà xát nhẹ từ đỉnh đầu ra xung quanh theo chân tóc, rồi gội sạch. Tiếp đó thoa dầu xả và massage da đầu nhẹ nhàng từ 3 đến 5 phút cùng với một chiếc lược răng thưa. Cuối cùng xả nước cho sạch.

2/. Không nên rửa mặt dưới vòi hoa sen : Việc rửa mặt thật kĩ dưới vòi sen dường như là cách mà nhiều người thường làm. Tuy nhiên nếu nhiệt độ nước quá cao, làn da mặt nhạy cảm của bạn có thể bị tổn thương. Có lẽ, bạn nên áp dụng một biện pháp tốt hơn, đó là rửa mặt bằng nước lạnh hoặc nước hơi ấm tại bồn rửa mặt.

3/. Chỉ nên tắm khoảng 10 phút : Việc kì cọ lâu trong phòng tắm sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên cần thiết trên da. Độ pH trong nước chảy ra từ vòi vào khoảng 7 trong khi pH của da thiên về tính acid với chỉ từ 4,2 đến 5,5. Vì vậy, tiếp xúc với nước quá lâu sẽ khiến tính acid trên da bị yếu đi, dẫn đến việc da dễ bị tấn công bởi các loại vi khuẩn gây nên tình trạng viêm nhiễm và những bệnh ngoài da.

Các chuyên gia khuyên rằng việc tắm táp nên kéo dài trong khoảng 10 phút dưới làn nước vừa đủ ấm (không vặn nước quá nóng).10 phút là thời gian đủ để lỗ chân lông mở ra và da được giữ ẩm thay vì trở nên quá khô.Nếu thấy việc hạn chế thời gian này khó thực hiện tự giác, bạn hãy đặt đồng hồ hẹn giờ hoặc bật một playlist gồm khoảng ba bài hát yêu thích.Bạn sẽ biết thời gian tắm cho phép còn lại bao lâu.

4/. Không nên tắm gội bằng nước quá nóng : Thường thì những người tắm gội bằng nước nóng đều cảm thấy rất thoải mái khi những tia nước nóng già dội xuống người. Tuy nhiên họ không biết rằng làn da của họ lại bị thương tổn khá nhiều. Nước nóng khiến da bị bong tróc khỏi lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến tình trạng da bạn trở nên xấu đi. Không nên quá mạo hiểm với làn da như vậy.Bạn hãy giảm nhiệt độ nước khi tắm, đồng thời để cho xả nước cho bốc hơi khắp phòng tắm và trở nên ấm phù hợp với nhiệt độ cơ thể.

5/. Không đắp mặt nạ sau khi tắm : Nhiều người thường làm sạch da mặt trong phòng tắm rồi sau đó tiến hành đắp mặt nạ làm sạch sâu.Tuy nhiên, đã đến lúc cần thay đổi trình tự này.Các chuyên gia khuyên nên đắp mặt nạ này trước khi rửa mặt.lí do là trình tự đó sẽ khiến da mặt bị khô, nhạy cảm hơn. Nếu muốn đắp mặt nạ sau khi rửa mặt, bạn nên chọn loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da.

6/. Hãy phơi khô bông tắm :  Một môi trường ướt và ẩm là nơi vi khuẩn rất dễ sinh sôi. Bông tắm làm bằng xơ mướp mà bạn dùng để cọ xát cơ thể khi tắm cần phải được giữ sạch. Sau khi tắm gội, bạn nhớ vắt bông tắm thật kĩ và đem treo ở một nơi thật khô ráo.

7/. Không kì cọ mạnh : Bình thường, bề mặt da với tuyến bã nhờn, tuyến bài tiết mồ hôi và các tế bào biểu mô sẽ tạo thành một màng bảo vệ. Ngoài ra còn có một lớp biểu bì tính axit dày khoảng 0,1 mm, có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn và các tia gây hại xâm nhập vào trong da. Đây là lớp “da chết” được thay thế với tốc độ chậm, nhanh nhất cũng cần 10 ngày. Nếu khi tắm bạn cọ xát da liên tục hay lau mạnh với khăn sẽ dễ phá hỏng lớp tế bào sừng biểu bì, khiến da trở nên khô, mẩn ngứa, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại xâm nhập, gây viêm nang lông, nhọt, sưng và các bệnh ngoài da khác.

8/. Không nên gội đầu hàng ngày : Các công ty sản xuất dầu gội sẽ thu được rất nhiều lợi nhuận từ việc bạn gội đầu hàng ngày. Nếu làm như vậy, bạn đang cố gội sạch đi lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc bạn trở nên khô và xơ. Trường hợp bạn nhuộm tóc, màu sắc đẹp đẽ của tóc bạn sẽ tiêu tan.

9/. Tránh dùng xà phòng và dầu gội quá nhiều bọt : Càng nhiều bong bóng hay bọt trong sản phẩm làm sạch, da bạn càng bị mất đi lớp dầu tự nhiên. Thành phần đó trong bánh xà phòng được gọi là chất hoạt tính bề mặt. Đây là những hóa chất hút dầu và nước.Khi kết hợp với nước, các chất này sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên khỏi da khiến chúng trở nên khô, thô ráp.

Nếu không mắc những vấn đề về da, chẳng có lí do gì để bạn phải dùng xà phòng bánh hoặc sữa tắm kháng khuẩn hàng ngày mà hãy chọn những sản phẩm làm sạch nhẹ dịu. Bạn nên tập trung vào những vùng da cần được làm sạch kĩ như vùng da dưới cánh tay, phía dưới ngực, mặt hay đùi trong, những phần còn lại trên cơ thể chỉ cần dội nước là đủ.

10/. Chú ý những vùng da dễ bị lãng quên : Đầu tiên là vùng cổ, chất bẩn bám ở đây rất ngoan cố và đôi khi bạn không thể nhờ vào xà phòng để làm sạch hết được. Chúng sẽ dễ dàng biến mất khi bạn làm ướt vùng da này chờ một lúc cho chúng mềm ra rồi kì cọ bằng tay thật nhẹ nhàng. Không nên làm sạch vùng này hàng ngày, ba lần mỗi tuần là đủ để vùng cổ sạch sẽ.

Vùng da sau tai, nơi thường bám chất bẩn từ tóc cũng thường bị bỏ qua. Hãy dùng hai ngón tay trỏ để kì sạch bụi bẩn ở sau hai tai cùng một lúc mỗi lần tắm. Cuối cùng là bàn chân, nơi cần kì cọ mạnh ở cả mặt trên và dưới cũng như giữa các ngón.

11/. Dội nước lạnh lên người sau khi tắm bằng nước ấm : Bạn đã từng đi xông hơi theo kiểu Scandinavia chưa, tức là bạn sẽ tắm và xông hơi ấm, sau đó nhảy xuống bể nước lạnh. Khoa học đã thống kê việc này mang lại lợi ích cho cơ thể bạn. Chỉ cần 30 giây với nước lạnh, bạn sẽ cải thiện khả năng chịu đựng stress, cải thiện hệ thống miễn dịch, và tăng cường khả năng chống suy nhược.

12/. Nên tắm hơi sau khi tắm vòi hoa sen : Bạn đừng quên tắm hơi sau khi tắm gội dưới vòi sen. Hãy để cho làn da của bạn thoát hơi ẩm đúng lúc sau khi bạn lau khô cơ thể.

Tắm đúng cách là một việc không hề đơn giản và để tắm trở thành thời gian thư giãn nhất trong ngày lại là cả một nghệ thuật. Còn bạn, bạn tắm thế nào và đã thực sự hưởng thụ thời gian tắm chưa ? (Đông Đông theo the thao van hoa)

Phan Tất Đại chuyển tiếp